藏紅花和山楂都是我們生活中常見的食材，具有較高的營養價值以及食用價值，適量食用對人體的健康具有一定好處，經常被人們用來泡水喝，那麼藏紅花和山楂泡水功效？藏紅花山楂如何泡水？
藏紅花作爲一種中藥材適量食用可以幫助促進血液循環，提高人體血液的攜氧能力，而山楂則可以爲人體提高能量，兩者一起泡水喝，可以幫助維持人體內分泌系統的正常運行，促進身體內免疫球蛋白的再生，使人體抗病功能明顯提高，具有明顯增強體質的作用。
藏紅花山楂泡水中，山楂味酸性溫，其中含有大量的維生素、有機酸、多糖、纖維素以及鈣、鐵、磷等營養成分物質，適量食用消積食，促進人體胃腸道蠕動的作用，所以藏紅花山楂泡水具有一定促進消化的作用。
藏紅花山楂泡水屬於一種性質平和的飲品，適量食用可以幫助促進人體血液循環，提高人體的血液供氧能力，有利於人體內分泌系統的平衡，所以藏紅花山楂泡水具有一定調節內分泌的作用，對人體的健康具有好處。
藏紅花山楂泡水中，含有大量的維生素、纖維素、蛋白質以及鈣、鐵、磷等營養成分物質，其中維生素、蛋白質等成分物質可以爲人體肌膚提高養分，使人體肌膚細嫩有光澤，其次纖維素具有一定促進人體胃腸道蠕動的作用，適量食用可以加快人體排出體內多餘的毒素物質，有利於人體肌膚健康，所以藏紅花山楂泡水具有一定美容養顏的作用。
藏紅花山楂泡水中，藏紅花和山楂都具有一定活血的作用，適量食用可以加快人體血液流速，促進人體的血液循環，具有一定活血化瘀的作用，對人體的健康具有一定好處。
1、首先把藏紅花和山楂準備好。
2、然後將藏紅花洗淨，山楂洗淨去核。
3、期間燒一壺開水，將藏紅花先放進杯中。
4、水開之後倒入適量如杯中，攪拌均勻。
5、之後待水溫變溫時，加入適量的山楂攪拌均勻即可。
