荔枝可以和綠豆一起吃嗎 荔枝皮變黑了還能吃嗎

荔枝是生活中常見的水果，很多人日常都喜歡吃荔枝，我昨天買了一些荔枝吃，感覺味道還挺好的，荔枝可以和綠豆一起吃嗎？下面一起來看看吧！

荔枝可以和綠豆一起吃嗎

可以適量同食。

荔枝中含有豐富的維生素、礦物質、碳水化合物等營養成分，食用荔枝具有促進食慾、美容養顏等功效，綠豆中含有豐富的澱粉、粗纖維、微量元素等營養成分，食用綠豆具有清熱解毒、促進排便等功效，從營養和功效上來說，荔枝和綠豆並無食用禁忌，可以適量同食。

荔枝皮可降火嗎

可以。

荔枝性質溫熱，食用荔枝可以增加身體中的燥熱之氣，因此荔枝吃多了容易增加身體中的熱氣，不利於身體的養護，因此，不宜過多的食用荔枝，以免加重身體的不適，荔枝雖然性質溫熱，但是荔枝殼卻是性質寒涼的，食用荔枝後如果擔心上火，可以弄一些荔枝殼煮水喝，飲用可以有效的緩解荔枝果肉的燥熱性。

荔枝的皮可以和綠豆一起煮嗎

可以，但生活中一般不會這麼搭配。

荔枝皮，一般稱爲荔枝殼，荔枝殼性質偏寒涼，李時珍在《本草綱目》中記載“解荔枝熱，浸水飲”，《廣西中藥志》也有記載荔枝殼可外用洗溼疹，在荔枝殼中其富含黃烷醇類和水溶性多糖等生理活性物質，具有很高的藥用價值，一般入藥服用，生活中常單獨熬煮荔枝殼解火氣，荔枝殼和綠豆無配伍禁忌，但是一起熬煮湯水的味道會比較奇怪，因此，荔枝殼雖然可以和綠豆一起煮，但是很少有人這樣進行搭配烹飪。

荔枝皮變黑了還能吃嗎

如果是局部蟲害導致的變黑，而且荔枝果肉沒有異常的話可以繼續食用；如果是變質導致的變黑，則建議不要繼續食用了。

新鮮荔枝一般不會有變黑的情況，在挑選荔枝的時候儘量多留意一下荔枝的品相，以免買到品質不好的荔枝。