夏天來了，很多人有在家中自制百香果蜂蜜水，那百香果蜂蜜水喝了能起到減肥的作用嗎？百香果蜂蜜水泡的時候是用熱水還是冷水呢？讓我們一起來看看吧。
能起到一定減肥效果。
1.蜂蜜水具有較好的潤腸通便作用，食用後能夠加速腸道內垃圾以及宿便的排出，從而能夠促進體內新陳代謝，幫助減肥。
2.百香果中含有豐富的sod酶以及超纖維等，這些成分能夠幫助排出體內的垃圾毒素，從而起到減肥作用。
3.百香果爲中含有大量的有機酸成分，適量吃一點酸性食物能夠幫助消耗體內脂肪，從而幫助減肥。
溫水。
泡百香果蜂蜜水時最好是使用溫水。百香果和蜂蜜中都含有豐富的維生素C等有效成分，而這些成分並不耐高溫，如果直接用熱水沖泡的話就會對這些營養成分造成破壞，從而降低其營養價愛。
但也不建議用冷水泡，因爲冷水不能很好的將蜂蜜和百香果中的香味釋放出來，泡出來的成品會沒那麼好，所以一般建議使用50攝氏度左右的溫水最合適。
看情況而定，保存得當的話能留3天左右。
百香果蜂蜜水中含有豐富維生素、果糖、氨基酸、鈣、磷等多種微量元素以及膳食纖維等營養成分。且一般自制的百香果蜂蜜水中不會添加防腐劑等成分，做好後如果將其直接放置在室溫下的話，放一天就會發生變質。
但如果想延長其保質時長的話，可以將其放置在放置在冰箱中密封冷藏保存，低溫可以抑制細菌的滋生，從而可以延長百香果蜂蜜水的保存時間，一般能保留3天左右。
百香果蜂蜜水中含有大量的有機酸成分，食用後會促進胃酸分泌，因此不建議將其空腹食用，否則會使得胃酸分泌增加從而會腸胃造成刺激，嚴重時還可能會導致消化道潰瘍。
百香果蜂蜜水雖然好喝又營養，但是一定不能過量食用，食用過多的話不會會對腸胃黏膜造成一定損傷，還會對口腔粘膜忌牙齒帶來一定傷害。
