現在正是黃桃上市的時候，黃桃不僅味道好，營養也豐富，那麼晚上吃黃桃會不會長胖？黃桃軟的好吃硬的好吃？
晚上吃黃桃會增加發胖的機率，更建議白天吃。
黃桃的熱量其實並不高，每100克黃桃的熱量僅54大卡。但是晚上的時候人體的消化能力減弱、新陳代謝也會降低，而且晚上臨近睡覺也很少有人會進行運動消耗熱量，因此吃下去的黃桃熱量積蓄在人體內，會增加發胖的機率。
減肥期間適量吃黃桃不會胖，但是吃多了就可能會發胖。
黃桃熱量不高，爲54打卡/100克，而且其中富含水分、纖維素、果膠等成分，在飯前吃一個黃桃，可以減少更高熱量的主食的攝入，是有利於減肥的。
有的人覺得硬黃桃好吃，有的人覺得軟黃桃好吃。
黃桃硬的時候口感偏硬，吃起來比較脆爽，酸味也相對重一些，喜歡脆爽口感的人就會喜歡吃硬黃桃；而軟黃桃口感綿軟多汁，味道也更甜一些，一般喜歡吃軟黃桃的人更多，而且軟黃桃更好消化一些，更適合老人小孩食用。
1.如果黃桃切開還是新鮮的黃色，但是切開放了半小時左右變黑了，則是果肉氧化導致的，這種情況還是可以繼續吃的。
2.如果黃桃打開之後就發現裏面發黑了，說明黃桃已經滋生了大量細菌而變質了，已經不能吃了。
