西柚表皮橙黃，果肉鮮紅，味道偏酸果汁豐富，是一種很常見的開胃水果，最近食慾不好，口裏吃不出什麼味道，就每天都吃了西柚來開胃，有點擔心西柚吃多了會不會對身體不好呢？
西柚性寒，如果一次性吃太多的話，容易刺激腸胃，加重體內寒氣，導致出現腹痛、腹脹、消化不良、腹瀉等腸胃不適症狀。
西柚富含有機酸等酸性成分，過多食用易刺激牙齒，導致口腔不適，牙齒痠痛等現象，尤其是幼兒和本身牙齒有問題的人羣，建議少吃西柚爲好。
西柚含有豐富的呋喃香豆素，它會抑制肝臟內某些代謝酶的活性，讓人體代謝藥物的能力下降，這使得藥物以2-10倍的量進入血液——相當於過量使用藥物，若正在服用的是鈣拮抗劑類降壓藥，就更要避免吃西柚了，這類藥物通過調整鈣離子發揮作用，而西柚同樣有這種功效，會導致藥物作用增強，因此吃多西柚加上這兩種原因的話可能引起低血壓，輕則頭暈、心慌、乏力，重則誘發心絞痛，心肌梗死和腦卒中，爲了保險起見，吃降壓藥最好還是別吃西柚了。
100-200克合適。
西柚味甘酸，性寒，含有維生素P、葉酸、檸檬酸、維生素、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、蛋白質、有機酸、糖類等營養成分，是營養價值較高的水果，適量食用具有開胃助消化緩、解焦慮、美容養顏、減肥瘦身、生津清熱等作用，但一天食用量不可多過，以免造成上述危害，建議一天吃西柚100-200克爲宜。
可能會體寒。
西柚屬於性寒的食物，每天一個吃西柚屬於過量食用，如果長期這樣吃的話，身體的寒涼之氣便會越來越重，如無法很好的代謝或調理，久而久之，人的體質就會轉爲體寒，症狀可表現爲：面色淡白、惡寒喜熱飲、形寒肢冷、神疲乏力、心悸氣短、膽小、動作比較遲緩、反應慢、大便溏薄清稀、小便不利、白帶量多質稀、月經不調、痛經明顯等。
不會。
雖然西柚屬於感光類水果，但這種光敏性食物需要吃後要經過紫外線照射，才能發生被曬傷和日光性皮炎的症狀，而怕被曬黑的人，出門會做好防嗮動作，就能避免被曬黑，也就難以存在吃西柚會變黑的現象，加上西柚富含維生素C，可干擾黑色素生成，還含有大量的胡蘿蔔素及其他植物化學物質，有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力，因此綜合來看，吃西柚不僅不會被曬黑，還有助於美白。
