花生和什麼一起吃好

花生是人們常吃的食物，花生雖常見易得，但營養價值卻是不低的。那麼下面我們就來看看花生和什麼一起吃好呢？

紅棗

花生衣含有抗纖維蛋白溶解酶、維生素K，有很好的凝血作用；紅棗可補氣血，花生連紅衣一起與紅棗搭配食用，既可補虛，又能止血，最適宜身體虛弱的出血病人。

豬蹄

花生有補脾養胃之功，可調養氣血、生乳，和豬蹄搭配食用有補虛養血、下乳之功，非常適宜女性產後氣血虛、乳少者食用。

芹菜

芹菜有利尿降壓、防治動脈硬化的作用。配以功效相似的花生，療效更佳，適宜老年人及高血壓、動脈硬化患者食用。

甘草

花生既可降低血液膽固醇，又對預防治療動脈粥樣硬化與冠心病的發生有明顯治療效果。花生配合甘草食用，還具有調理脾胃的作用。