很多人在秋冬天氣比較寒冷的時候，都會吃一些羊肉湯來暖暖身體，那羊肉湯有補氣血的作用嗎？
有一定的補氣補血作用。
羊肉湯中所含的主要成分是羊肉，而羊肉中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質，食用後可以爲人體補充多種營養物質，有助於維持人體組織器官的正常生理功能。
而且羊肉對於人體來說還具有益氣補虛、溫中暖下的作用，所以對於一些氣血不足的人羣來說，平時在生活中適當地吃一些羊肉湯是有助於身體健康和疾病恢復的。
因人而異。
因爲每個人的體質以及氣血虧虛的程度都不一樣，而羊肉畢竟是屬於一種食材，每次的食用量都十分有限，因此對於不同人羣來說，吃羊肉補氣血見效的時間也是不同的。
對於一些體質較好的人羣來說，可能吃1個星期左右就能見到比較明顯的效果；而對於一些體質較差的人羣來說，如果只是單吃羊肉的話是起不到很好效果的，建議可以在醫生的指導下配伍一些其他中藥材來一起服用，比如黃芪、當歸、黨蔘等。
一般1-2次即可。
雖然羊肉湯的營養價值很高，但是任何食物吃多了的話都會對人體健康造成一定的危害，而且羊肉湯的性質還偏溫性，如果食用過多的話就會很容易使人體出現口乾舌燥、口舌生瘡、大便祕結等上火的症狀，所以對於一般人羣來說建議一個星期喝1-2次就可以了。
而對於一些本身體內寒氣較大的人羣來說，也可以根據個人具體的身體情況來適當地多喝一些。
可以適當地喝一些。
羊肉湯是生活中一種很常見的湯品，其中含有豐富的營養物質，而兒童正是生長發育的關鍵溼氣，此時需要大量的營養，所以對於兒童來說是可以適當地喝一些羊肉湯的。
但很多人在燉羊肉湯的時候也會在裏面加入一些中藥材，而兒童的肝、腎器官尚未發育完全，對於藥物成分還不能完全地代謝排泄掉，因此對於加了中藥材的羊肉湯來說，是不建議擅自給兒童喝的。
