最近天氣比較冷，很多人都會和朋友一起去吃吃羊肉火鍋來抵禦寒冷，那羊肉和西瓜可以一起吃嗎？
可以一起適量吃。
羊肉中所含的成分與西瓜中所含的成分並不存在配伍禁忌，一起食用也不會產生毒性物質，所以羊肉是可以和西瓜一起吃的。
但是從食物的性質上來看，羊肉是屬於溫補性的食物，其中含有較多的蛋白質和脂肪，而西瓜是屬於涼性的食物，食用後會刺激到脾胃，因此兩者一起吃的話也會影響到人體對羊肉的吸收和利用，因此對於一些腸胃消化功能不是很好的人羣來說，建議最好不要一起食用過多。
視情況而定。
如果人體本身的腸胃功能比較正常，而且食用量也不多的話，那麼是不需要間隔的，可以兩者同時一起食用。
如果人體本身的腸胃功能不太好，容易腹痛、腹瀉，或者吃羊肉和西瓜的量比較多的話，那麼就建議最好是間隔2-3個小時，等上一次進食的食物基本上消化吸收之後再吃另一種食物，以免引起身體出現不適的症狀。
可能是吃多了。
羊肉本身含有較多蛋白質和脂肪，比較難消化，因此對於一些腸胃消化功能不是很好的人羣來說，如果食用過多的話就有可能會出現腹痛、腹脹、腹瀉等消化不良的症狀，建議在吃羊肉的時候適量食用即可。
如果感覺到胃不舒服的話，那麼可以適當地多喝一些溫開水，並適當地運動一下來促進食物的消化吸收，這樣可以在一定程度上起到改善的作用。
建議少吃或不吃。
從中醫的角度上來看羊肉的性質偏溫性，食用後會增加體內的火氣，而且羊肉本身的熱量也比較高，如果食用過多的話就容易導致熱量的堆積。
因此對於一些本身體內火氣較大、容易上火的人羣來說，建議最好是少吃或不吃，以免食用後出現口乾舌燥、口舌生瘡、咽喉腫痛、大便祕結等上火的症狀。
