柚子跟火龍果同時吃會怎麼樣 柚子和什麼搭配比較好

想着家裏的柚子只剩幾塊了，打算買些火龍果回來吃，可如果柚子跟火龍果同時吃的話會怎麼樣呢，柚子和什麼搭配吃比較好呢？

柚子跟火龍果同時吃會怎麼樣

胃寒不適。

柚子跟火龍果是不建議一起吃的，因爲柚子從食物屬性來看是寒性的食物，吃多了容易使得體內寒涼之氣積聚，繼而有腸胃受寒的風險，而火龍果也是食性偏涼的水果，因此柚子跟火龍果這類兩種寒涼的水果同時吃的話，身體會容易出現胃寒受涼、腹痛等不適現象，建議兩者最好不要一起吃。

柚子和火龍果隔多長時間吃

建議隔1-2小時爲宜。

柚子和火龍果都是果汁豐富的水果，因此其成分相對較簡單，一般以水分、維生素、纖維素、糖分、有機酸、礦物質等爲主，不含較多脂肪、蛋白質、澱粉等難消化的成分，食用後容易被人體吸收，正常情況下吃了柚子後大約1-2小時就會進入了小腸充分吸收，這時再吃火龍果是較爲合適的。

柚子和什麼不能一起吃

除了上述提到的寒涼食物外，柚子也不建議和以下食物同食：

高蛋白食物

牛奶、雞蛋、螃蟹等高蛋白食物中的蛋白質會與柚子中的維生素C發生化學反應，導致蛋白質變性沉澱，使得人體降低對蛋白質的吸收利用，因此柚子和高蛋白食物不建議一起吃。

降壓藥

柚子成分中含有呋喃香豆素、柚皮素、佛手柑素等活性物質，呋喃香豆素能抑制人體代謝酶活性，減緩肝臟代謝藥物的速度，使藥物以2-10倍量進入血液，如果吃柚子時又吃降壓藥的話，會無形中增加藥物劑量，對健康不利。

柚子和什麼搭配比較好

建議配平溫食物即可。

柚子酸甜適度、營養豐富，果肉中維生素C含量很高，在飲食搭配上沒什麼特別禁忌，和多數健康的水果都是可以少量同食的。只是柚子是食性較寒，吃多了對腸胃健康可能造成影響，因此建議柚子進食量多的話最好配食性平溫的食物一起吃比較好。