對於水腫便祕的人羣，建議可以多喝喝決明子荷葉茶，簡單卻有效。
主要食材：決明子6克。
其他食材：荷葉3克。
1.將荷葉、決明子一同放入乾淨的茶杯中。
2.將300毫升的沸水倒入杯中，沖泡5分鐘左右，放溫後即可飲用。
清熱利尿、消水腫。
