檸檬是一種非常具有藥用價值的水果，用新鮮檸檬片泡水喝對人體很有益處，很多人都喜歡飲用，那麼新鮮檸檬泡水的功效與作用有哪些呢？一起來看看吧。
新鮮檸檬泡水的功效與作用
1.祛斑
新鮮檸檬泡水具有出色的祛斑作用，可以消除人們面部的黃褐斑的黑斑，新鮮的檸檬中維生素C和維生素E與一些抗氧化成分的含量都比干的檸檬要多一些，這些物質可以減少色素在人們皮膚表層的沉積，人們飲用以後能輕鬆起到祛斑美白的重要作用。
2.預防腎結石
新鮮檸檬泡水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。
3.提高身體抗病能力
新鮮的檸檬泡水喝營養會更加豐富，它能保留大量的新鮮的果汁，可以爲人體提供檸檬酸和多種維生素以及礦物質，人們飲用新鮮檸檬泡製的檸檬水以後，可以起到補充營養，提高身體抗病能力的重要作用。
4.防治心血管疾病
新鮮檸檬泡水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。
5.益肝解毒
新鮮檸檬泡水喝對人類的肝臟也有很大的好處，能提高肝臟的解毒能力，也能減少病毒對肝細胞的傷害，對肝炎和肝硬化都有不錯的預防功效。新鮮的檸檬泡水喝還能清除人體內部積存的多種毒素，與多餘的脂肪，堅持飲用能起到瘦身減肥的良好功效。
看完上文的介紹後，相信大家對新鮮檸檬泡水的功效與作用已經有了自己的認識了，希望今天分享的內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
