滋補身體吃什麼好，阿膠、鹿角膠、龜板膠、鱉甲膠、魚鰾膠是常用藥品，都具有補益作用。隨着人們生活水平的提高，“五膠”等膠類中藥成了人們進補的搶手貨，但細究起來，“五膠”臨牀應用還是有所區別的。
被人們稱爲“補血聖藥”，是由驢皮熬製而成，以產于山東東阿者最爲名貴，故名“東阿阿膠”。
補血效果顯著，能治療血虛引起的各種病症，並能通過補血起到滋潤皮膚的作用，有利於皮膚保健。
服用阿膠後，會使臉色紅潤，肌膚細嫩有光澤，並能增強體質、改善睡眠、健腦益智、延緩衰老。男女老少均可服用。
爲烏龜腹甲經煎熬、濃縮製成的固體膠。性偏平和，味甘而鹹。有滋陰潛陽、益腎健骨的作用，併兼補血止血。
常用於腎陰不足引起的骨蒸潮熱、盜汗遺精以及小兒囟門不全、筋骨不健等。有些婦科崩漏下血等疾病，亦常用此藥滋陰止血。
爲鱉甲經煎熬、濃縮製成的固體膠。性偏平和，味鹹。有補腎滋陰散結的作用。
除用於腎陰不足、潮熱盜汗、手足心熱外，還用於肝脾大、肝硬化等，可以和一些中藥配合使用。
爲鹿角加水煎熬濃縮而成的固體膠。性溫，味微甜。有補腎陽、生精血、斂瘡生肌的作用。
適合腎陽不足、畏寒肢冷、陽痿早泄、腰痠腿軟者服用，也可用於咯血、尿血、月經過多而偏於虛寒者。
滋補身體吃什麼好，阿膠、鹿角膠、龜板膠、鱉甲膠、魚鰾膠是常用藥品，都具有補益作用。隨着人們生活水平的提高，“五膠”等膠類中藥成了人們進補的搶手貨，但細究起來，“五膠”臨牀應用還是有所區別的。
是石首魚科動物大黃魚、小黃魚或鱘魚科動物中華鱘、蝗魚等的魚鰾乾燥而成，久煮可溶化，濃厚的溶液冷卻後凝成凍膠狀，黏性很強，爲“海味八珍”之一。魚鰾膠性味甘、平、入腎經。
有補益精血、滋養筋脈、養肝益腎、養血止血之功。適用於腎虛滑精、吐血、崩漏、腰膝痠軟等，爲高蛋白滋補佳品。
可治療消化性潰瘍、肺結核、風溼性心臟病、再生障礙性貧血、脈管炎、神經衰弱及女子閉經、赤白帶下、崩漏等。
阿膠與鹿角膠相比，前者滋補陰血，更適合於婦女；後者溫陽補腎，更適合男子。
鱉甲膠、龜板膠都能養陰，且能清虛熱，這是阿膠和鹿角膠所不具備的；
鱉甲膠還有散結的作用；龜板膠強健筋骨，骨質疏鬆者可考慮優先選用；
魚鰾膠能給精子提供能量，精子活力不足、數量下降者服食尤宜。
