山楂有健胃消食的功效，其含有較多的有機酸、果酸等酸性成分，能夠促進胃液的分泌，有助於食物的消化分解，那麼山楂怎麼吃能減肥呢？
原料
麥冬、山楂各取10克。
做法
1.將麥冬、山楂洗淨；
2.放入杯中，用沸水沖泡5分鐘；
3.待涼即可飲用，可多次沖泡。
原料
決明子10克，山楂片10克，菊花5克，冰糖適量。
做法
1.將決明子、山楂片、菊花和冰糖放入壺中；
2.衝入沸水，加蓋悶泡15分鐘即可飲用。
材料
山楂6~10g，檸檬8~12g。
做法
1.將山楂和檸檬洗淨切片，衝入200ml開水。
2.浸泡10分鐘，可反覆沖泡。
材料
山楂5錢，荷葉3錢，紅棗2～3顆。
做法
1.將500ml開水煮沸，放入所有材料；
2.煮滾約5分鐘後，即可去渣飲用。
山楂有健胃消食的功效，其含有較多的有機酸、果酸等酸性成分，能夠促進胃液的分泌，有助於食物的消化分解，那麼山楂怎麼吃能減肥呢？
材料
山楂500克，冰糖100克。
做法
1.洗淨山楂，去籽；
2.用水把山楂煮到爛熟。放入冰糖，飲湯。
材料
新疆紅棗10顆、玫瑰花5克、山楂幹10克、枸杞子20顆、菊花5克，鮮檸檬半個。
做法：
1、新疆紅棗洗淨去核切片備用
2、枸杞子、山楂洗淨備用
3、玫瑰花和菊花用溫水過濾掉表面的灰塵等雜誌
4、鍋中放入2L水燒開，之後放入所有原料，小火熬煮10分鐘
5、將檸檬切片後放入熬煮好的茶，蓋燜1分鐘即可
原料：
山楂15g荷葉10g大米100g白糖30g
操作:
1.山楂洗淨，切片，荷葉洗淨，大米洗淘乾淨
2.大米，荷葉，山楂同放入燉鍋中，加水適量，置武火上燒沸，再用文火煮30分鐘，除去荷葉，加入白糖攪拌均勻即可。
