減肥可以吃山楂糕嗎 吃山楂糕能減肥嗎

山楂糕是一種常見的小零食，味道酸酸甜甜十分惹人喜歡，但是也有很多人想吃山楂糕卻擔心長胖，下面就一起來看看吧！

減肥可以吃山楂糕嗎

不可以。

減肥期間最好不要吃山楂糕，即使食用也一定要注意適量，因爲山楂本身雖然具有減肥的效果，但是山楂糕在加工期間添加了大量的糖，所以山楂糕吃多了反而發胖。

吃山楂糕能減肥嗎

吃山楂糕並不能減肥，反而有長胖的可能。

山楂糕可不像山楂那樣很適合減肥食用。山楂糕在加工的過程中加入了大量的糖，使得山楂糕的含糖和熱量非常高，經常吃非但不能減肥，反而可能容易發胖，所以減肥的人最好不要通過吃山楂糕來達到減肥的目的，長期吃山楂糕是會導致肥胖的。

山楂減肥怎麼吃

1、山楂茶

山楂500克，幹荷葉200克，薏苡仁200克，甘草100克。將以上幾味共研細末，分爲10包，每日取一包沸水沖泡，代茶飲，茶淡爲度。

2、山楂湯

山楂500克，白糖100克。以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂爛熟放入白糖，飲其湯。

3、山楂銀菊飲

山楂、銀花、菊花各10克。將山楂拍碎，與銀花、菊花共同放入杯中代茶衝飲，爲一日量。

4、山楂瓜皮飲

山楂20克，冬瓜皮30克，首烏、槐樹角各10克。將以上幾味共同入鍋中煎煮20分鐘，濾汁飲用。