無花果不僅營養豐富，食療藥療作用也是非常不錯，有些孕期的準媽媽們也會選擇食用無花果來去胎毒，但是無花果能去胎毒嗎？怎麼吃去胎毒纔是最好的呢？
吃無花果是可以去胎毒的。
無花果中含有很多的營養物質，其中豐富的膠質和纖維素，孕期準媽媽吃了之後能可以吸附腸道內的有害物質，可以幫助孕婦排毒。另外，無花果中豐富的維生素可以增強胎兒肌膚的抵抗力，減少胎毒的情況。
孕婦可以生吃成熟的無花果，也可以用無花果泡水或者燉湯喝。
1、新鮮成熟的無花果口感軟軟的，味道上佳，直接生吃最是簡單便捷，也可以將果子曬乾，吃乾果、泡水或燉湯飲用，準媽媽按照自己的喜好食用即可。
2、無花果燉雞湯
材料：雞肉半隻，無花果十五顆左右，大棗三顆，枸杞一撮，薑片幾塊，黃酒小半碗。
做法：雞肉洗乾淨斬成塊，準備好配料，將雞肉放入燉鍋，加清水、黃酒和薑片，敞開蓋子大火熬開，大火熬開後，撇去浮末，倒入配料，再次大火煮開，蓋上蓋子轉中小火，燉鍋內保持沸騰狀態，慢燉一個小時左右，一個小時後，加入少量鹽調味就可以起鍋了。
無花果孕婦可以一天吃3、4個鮮果。
無花果性味溫和，準媽媽稍微多吃一兩個也沒事，但是畢竟懷孕期間，飲食不能太過偏向，應該吃多種食物，補充多種營養，最好搭配一些橙子、獼猴桃之類的水果，補充自身與胎兒所需的維生素，也要注意葷素搭配哦。
嬰幼兒不能吃無花果去胎毒。
嬰幼兒的體質非常脆弱敏感的，無花果中含有脂肪酶、蛋白酶，寶寶吃了之後容易產生異體蛋白過敏，吃了無花果的寶寶還可能會出現全身瘙癢、口舌疼痛、腹瀉等過敏的症狀，因此建議不要食用可能會致敏的無花果。
無花果不僅營養豐富，食療藥療作用也是非常不錯，有些孕期的準媽媽們也會選擇食用無花果來去胎毒，但是無花果能去胎毒嗎？怎麼吃去胎毒纔是最好的呢？
孕婦準媽媽可以通過食用無花果來通乳，無花果中各種蛋白酶、水解酶、脂肪酶含量很高，可以幫助乳母吸收營養，有助於乳汁的合成。另外，吃無花果還能夠起到消腫解毒的作用，特別是對於孕婦來說，有時候身體會有些腫，吃些無花果正好。
孕婦準媽媽最容易患痔瘡。預防痔瘡必須保持大便通暢，而無花果又有潤腸通便的功效，可以預防痔瘡，緩解便祕，最適合準媽媽食用啦，另外，也要注意飲食習慣，多喝水，養成定時排便的習慣。
