聽老人說吃鵝蛋能去胎毒，這是真的嗎？孕婦在懷孕期間吃鵝蛋對身體又有哪些好處呢？如果想知道更多的話就一起看下去吧。
不能。
懷孕期間吃鵝蛋是沒有排胎毒作用的，並且這種說明並沒有科學依據，胎毒跟孕婦的體質和飲食有很大的關係，如內熱體質，或者是平常愛吃辛辣食物，以及進食過多的補品，情志不暢導致肝火旺盛等原因都可能會引起胎毒。
建議孕婦在妊娠期間要多食青菜水果、保證充足的水分攝入，並且要保持一個愉悅的心情，這樣有利於改善和預防胎毒。
鵝蛋當中含有豐富的優質蛋白、維生素、以及多種礦物質成分，食用之後能滿足孕婦日常營養需求，同時還可以增加機體免疫力，提高機體抗病邪能力。
鵝蛋營養價值非常高，孕婦食用後能通過臍帶將營養傳輸給胎兒，從而促進胎兒生長發育。另外鵝蛋當中含有豐富的卵磷脂成分，食用後有助於寶寶的大腦及神經發育，還可以緩解孕婦記憶力下降的情況。
孕婦在懷孕過程中需要消耗大量的氣血，而鵝蛋具有較好的滋補作用，其中鐵離子含量也十分豐富，食用之有助於補充氣血，對身體十分有益。
沒有時間限制。
孕婦吃鵝蛋是沒有時間限制的，整個孕期都可以食用，鵝蛋營養非常豐富，食用之後能爲機體補充所需的蛋白質、氨基酸、卵磷脂、維生素以及各種微量元素成分。有利於孕期營養，同時還能促進胎兒的生長髮育。
1-2個。
鵝蛋雖然十分營養，但孕婦每天吃1-2個左右即可，這樣就能滿足日常營養需求。鵝蛋當中脂肪、膽固醇以及熱量含量也不少，過多食用會有上火、長胖等風險。建議孕期飲食要儘量多樣化，均衡飲食，多吃點新鮮的蔬菜水果、優質蛋白的食物以及粗纖維的食物，孕期不能熬夜，不能勞累，不能抽菸喝酒，儘量不要吃辛辣，油膩，燥熱的食物。
