鵝蛋吃了是上火還是下火 孕婦可以吃鵝蛋嗎

鵝蛋的營養價值是比較高的，但最近有人說鵝蛋吃了之後會導致人體上火，但也有人說會下火，那麼鵝蛋吃了是上火還是去火？孕婦可以吃鵝蛋嗎？

鵝蛋吃了是上火還是下火

鵝蛋吃多了會上火。

鵝蛋是鵝的產物，其中的含有豐富的蛋白質、維生素、脂肪、膽固醇以及鈣、鐵、磷等成分物質，適量食用對人體的健康具有好處，其次鵝蛋味甘性溫，食用過量容易加重人體體內的火氣，尤其是體質燥熱的人羣，食用鵝蛋是容易出現上火的症狀的，所以吃鵝蛋是上火而不是下火。

孕婦可以吃鵝蛋嗎

可以適量食用。

孕婦是可以吃鵝蛋的，因爲鵝蛋的營養價值比較高，孕婦適量食用可以爲其提供日常所需的能量，其次鵝蛋中的蛋白質比雞蛋高很多，孕婦適量食用更有利於胎兒的發育，爲胎兒的成長提供養分，但由於鵝蛋屬於一種溫性的食物，食用過量容易導致上火，所以建議孕婦要適量食用鵝蛋。

鵝蛋吃多了會不會長胖

可能會導致長胖。

鵝蛋中的蛋白質、脂肪含量是比較高的，是普通雞蛋的好幾倍，過量食用而人體不能及時將其消化吸收時，那麼這些物質是很容易轉化我脂肪儲存在人體中的，從而導致人體長胖的，因此鵝蛋吃多了是會導致人體長胖的。

鵝蛋可以天天吃嗎

可以適量天天吃。

鵝蛋中含有豐富的蛋白質、脂肪、礦物質和維生素，其中富含的蛋白、卵磷脂，對人的腦及神經組織的發育有重大作用；其他成分物質也比較容易被人體消化吸收，並且提供充足的養分，所以鵝蛋是可以天天吃的。
其次鵝蛋性溫、可補中益氣，寒冷的節氣適量食用，可以幫助人體補益身體，防禦寒冷天氣對人體的侵襲。

鵝蛋一天吃多少合適

建議一天吃1-2個即可。

鵝蛋的由於價值確實比較高，但由於鵝蛋是一種鹼性的食物，食用過量容易對人體的肝臟器官造成威脅，從而可能會對人體的肝臟造成影響，一般建議人體一天吃1-2個左右的鵝蛋即可。