醪糟我們都很熟悉，它是用糯米發酵製作而成的，那麼女人經常吃醪糟好不好？女人吃酒糟有什麼好處？
在生活當中，有許多女性朋友都比較喜歡吃甜酒釀甜酒釀是用大米發酵而成的，味道甜甜的很好吃，但是不管什麼食物，我們如果經常性大量的吃，對於我們的身體也會造成一定的傷害，特別是對於女性朋友來說，我們在月經期間累積在哺乳期間呢，對於甜酒釀這樣的事，我們最好就不要多吃了，否則很容易給我們的身體造成傷害，我們在飲食方面還需要做到多樣化以及全面性。
酒釀就是甜酒，因爲其對女性常見的氣血兩虛導致的面色不華、自汗；或平素體質虛弱、頭暈眼眩、面色萎黃、少氣乏力有比較好的改善作用。特別是產後、經期後服用補虛的作用更明顯。但是如果月經前吃，若是虛不受補的體質則有可能導致月經過多。
1、女性朋友如果在哺乳期的時候經常性吃甜酒釀的話，雖然天酒釀裏面含的酒精含量比較少，但是如果天天吃的話，對於我們的身體還是會造成影響的，所以希望大家可以注意，最好不要經常性大量的吃甜酒釀。
2、其實在生活當中，對於愛喝甜酒釀的女性朋友來說，我們可以避開月經期以及哺乳期，其他的時間裏偶爾吃一次，對於我們的身體也是有一定的好處的，但是不建議大家經常性大量地使用。
3、在生活當中的飲食方面，我們一定要注意營養的多樣化以及全面性，其實我們可以多喝一些，排骨湯啊牛肉湯啊，或者是多吃一些新鮮的水果蔬菜，飲食方面做到全面性，我們的身體纔會更加的健康。
4、女性朋友在生活當中還需要注意多吃一些新鮮的水果蔬菜，對於肉類蛋白質類蔬菜類豆類食物我們都需要適當的吃一些，對於比較愛吃甜酒釀的朋友來說，我們一定要注意適量。
