我最近老是覺得有口乾、咽痛的情況,想了一下我這幾天喝了一些土蜂蜜水,請問喝土蜂蜜水會上火嗎?
不會的。
中醫認爲人體陰陽失衡,陽盛陰衰,內火旺盛即會導致上火,與進食燥熱性食物有一定關係,而土蜂蜜水藥性甘平,其中含有蛋白質、氨基酸、維生素、微量元素、酶類等多種營養物質,一般情況下食用土蜂蜜並不會導致出現上火症狀。
有一定去火功效。
土蜂蜜質地滋潤,具有清熱解毒、滋陰潤肺、潤燥通便的功效,對於一般的上火症狀,如:咽喉疼痛、口乾舌燥、大便乾結等有一定的緩解作用,所以土蜂蜜是有一定的去火的作用的。
土蜂蜜去火效果一般。
土蜂蜜是一種滋補食品,其主要功效是美容養顏、抗菌消炎、潤腸通便、提高免疫等,其去火療效較爲一般,建議上火的時候可以適量食用一些清熱降火的食物來緩解症狀,如:苦瓜、冬瓜、菊花、金銀花等。
在沖泡土蜂蜜時,最佳溫度在40-60度左右,過高的溫度會破壞土蜂蜜中的營養成分,降低土蜂蜜的營養價值,還會使土蜂蜜口感變酸。
土蜂蜜中含有大量的糖類物質,並且不需要酶的作用就能被人體所吸收利用,糖尿病患者吃土蜂蜜可能會直接導致體內血糖水平升高。
土蜂蜜中的有效成分可能會加重肝臟的纖維化程度加重,從而導致肝硬化的病情加重。
低於3歲以下的嬰幼兒不宜吃土蜂蜜,因爲土蜂蜜易被肉毒桿菌所污染,而嬰幼兒的抵抗力較弱,食用土蜂蜜有可能會引起腹瀉、腹痛等不適,不利於其身體發育。
我最近老是覺得有口乾、咽痛的情況,想了一下我這幾天喝了一些土蜂蜜水,請問喝土蜂蜜水會上火嗎?
在上火期間,辛辣、油炸、油膩的食物應少吃,這類食物會導致體內虛火上炎,使上火症狀更加嚴重,上火期間的飲食宜清淡。
如:苦瓜、豆芽、冬瓜、綠豆等,這類食物均有清熱下火的功效,上火期間多食用清熱下火的食物能都幫助緩解上火症狀。
有一部分上火的原因是由於天氣乾燥,體內缺乏水分的原因造成,上火期間可以儘量多喝水,能在一定程度上幫助減輕上火症狀。