先把米洗乾淨,放入高壓鍋裏面,加水一千克。
把香蕉剝皮,切成小塊,
把瘦肉剁細,用調味品醃製一下,備用。
然後依次放入肉末,冰糖,香蕉粒
高壓鍋做上,壓力閥蓋上開火,壓十分鐘左右,OK,一碗越喝越香的香蕉粥就做好了。
體質偏寒少吃,