我們大家對於黃褐斑並不陌生，在我們的生活中也是比較常見的一種疾病。對於黃褐斑的表現我們又知道多少呢?相信大多數人知道的只是一個大概，對於整個認識還是不多的。
一、黃褐斑皮損症狀：黃褐斑在我們的日常生活當中又被稱爲“蝴蝶斑”該病爲境界清楚的黃色、黃褐色、暗褐色斑片，大多分佈對稱，在皮損的表面沒有鱗屑，無自覺症狀，皮損處通常很光滑。
二、黃褐斑多發部位：黃褐斑大多會發生在患者的面部、鼻翼兩側、額頭等部位。
三、好發人羣：黃褐斑大多會出現在30-40歲廣大女性朋友的身上，而懷孕期的婦女也會患有黃褐斑，因爲在妊娠期期間體內的雌性激素大量分泌導致體內內分泌失調，但該情況在生產之後會有明顯的好轉。
首先，不要長時間在陽光下曝曬。女性外出時應戴遮陽帽或打傘。
其次，如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的，應該停用此產品，並且觀察黃褐斑是否有加重。最好是能夠找到導致黃褐斑的具體成分。以後可避免使用含有此成分的藥物及化妝品。
再有，多吃新鮮水果蔬菜：如芹菜、菠菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜等。少食辛辣等刺激性食物和調味品：咖啡。姜、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等。
日常的生活中，不要有太大的壓力，及時調理心態對緩解更年期和降低黃褐斑出現都有很大的好處。
女性要多多愛惜自己，在我們瞭解了女性黃褐斑的護理細節之後，相信大家對於自己的皮膚呵護有了更多的瞭解，也希望黃褐斑能慢慢淡出女性的皮膚不再影響大家的生活。
