土豆這種東西大家都聽說過，味道或許不怎麼樣，但是土豆和土豆卻是很多人的最愛，尤其是土豆，可以用來製作土豆，這也是爲什麼年輕人會這麼喜歡的原因。那麼，小龍蝦和土豆能一起吃嗎？土豆的功效與作用是什麼？下面讓我們一起來了解一下吧。
小龍蝦和土豆能一起吃
小龍下含有大量的維生素、礦物質、脂肪、蛋白質等。馬鈴薯含有豐富的蛋白質、澱粉、脂肪、纖維素、維生素等多種維生素，同時還含有硫氨酸、核黃素、尼克酸等。中醫認爲，小龍蝦的性溫熱，土豆性平，二者的營養和食物性質是相輔相成的。
這兩種食物的組成是沒有任何矛盾的，但是不要過量食用，因爲土豆中富含澱粉，而小龍蝦中富含蛋白質，食用過量會引起腸胃不適，比如噁心、嘔吐等。平時多吃蔬菜，在吃這兩種食物的時候可以搭配一些蔬菜，對身體也有好處。
土豆的功效與作用
1、土豆是一種富含高鉀低鈉的食物，特別是對於肥胖和水腫的人，尤其是土豆，更是富含鉀元素，是蔬菜中含量最高的一種，可以有效的減肥和消除水腫。
2、土豆可以有效地改善人體的消化功能，尤其是心臟疾病和胃病的人。因此，如果腸胃功能不好，經常會出現消化不良的情況，可以將土豆煮熟後捏成泥，這樣有助於腸胃消化。
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