肝臟是我們身體重要的解毒器官，當肝功能排毒不好時，一些有害物質會進入肝臟，在肝臟內發生化學反應之後變成無毒或低毒物質，久而久之，肝臟內殘留的毒素會不斷堆積，從而影響肝臟功能，所以我們要多吃排毒的食物。那麼肝功能排毒不好吃什麼呢？下面我來爲大家介紹吧。
1、 葡萄
葡萄可以有效清除肝臟和腸胃裏面的垃圾毒素，而且有助於身體增加造血機能。不過，葡萄屬於寒性食物，體質過於虛寒的人不宜多吃。
2、 綠豆
綠豆是我們公認的清熱解毒效果極佳的食物。它幾乎可解百毒，比如酒毒、農藥之毒、鉛毒、老鼠藥之毒等。綠豆可以有效促進體內毒素的排泄，使機體恢復正常代謝功能。不過，綠豆不宜熬煮過久，否則裏面的有機酸、維持生活素會遭到嚴重破壞，從而影響其解毒效果。
3、 大蒜
大蒜裏面的蒜素具有很強的殺菌作用，而且能夠增強肝臟內解毒酶的活性，加強肝臟的解毒功能。另外，大蒜還有一種特殊成分，可以幫助降低體內鉛的含量。
4、 胡蘿蔔
胡蘿蔔含有的果膠可以粘附到汞上面與汞結合，加速體內汞的排出，有效降低血液中汞的含量，從而減少汞離子在肝臟內的殘留。胡蘿蔔含有的胡蘿蔔素和維生素A還可以幫助清除血液和結腸中的垃圾，並促使他們快速排出體外。
5、無花果
無花果含有豐富的有機酸和酶類，可以保肝解毒、促進消化、潤腸通便。尤其對於硫化物、氯化氫以及苯等有毒物質有比較好的抵禦作用。
6、 烏梅
