胃病是很常見的疾病了，很多人都在不知不覺中患上胃病，大家應該都知道，平時的飲食比藥物要有效得多，胃病吃什麼食物好?如果出現了胃病有什麼食療的辦法?胃不好的朋友平時也一定很苦惱，怎麼能讓胃病不復發，得了胃病怎麼養呢?想知道一定要繼續看哦。
胃病吃什麼食物好
1、紅薯
紅薯對於患有胃病的朋友來說是一個不錯的選擇，它可以正氣養胃，補脾益氣，化食去積，很多人在吃完紅薯之後會有排氣出現，其實這正是胃腸蠕動的效果。
2、桂圓
桂圓除了當水果吃以外，還可以入藥，有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。
3、湯水
養胃最好是多吃一些粥類，但是除了粥以爲，還有一些對腸胃很好的湯湯水水，不過湯不能是肉湯，而是各種蔬菜湯，比如菠菜湯，雞蛋湯等等。
4、蘋果
蘋果能健脾補氣，對胃口也比較好，並且能夠生津潤燥，能夠調節腸胃功能預防便祕，比較適合於脾虛食少，胃陰虧虛，陰虛胃痛等。
5、包心菜
包心菜中含有大量的維生素C，具有止痛以及促進潰瘍癒合的作用，含有的維生素U具有保護胃黏膜的作用，對於胃火以及胃潰瘍具有很好的預防與治療效果。
6、木瓜
木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸收，故有健脾胃消食之效。
7、胡蘿卜
胡蘿蔔具有小人蔘的稱呼，胡蘿蔔與肉一起燉，具有護肝養胃的療效。
8、牛奶
牛奶不僅僅含有大量的營養物質，還具有食療的效果，一般認爲牛奶能夠治療陰虛胃痛、津虧便祕，近代以來一直用於治療消化性潰瘍病以及習慣性便祕。治療胃病牛奶不可少。
胃病食療法
1、黃芪內金粥
用料：生黃芪12克，生薏米、赤小豆各10克，雞內金粉7克，金橘餅1個，糯米80克。
製法：將生黃芪加水煮20分鐘，取汁，加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥，加入雞內金粉即可。
功用：消食和胃。用於脾虛溼滯食停所致的脘腹脹悶、食慾不振、體困便溏等。
食物功效：黃芪能補氣固表，斂瘡生肌。薏米健脾滲溼，除痹止瀉。赤小豆能利溼退黃，清熱解毒。雞內金消食健脾，能使胃液分泌量及酸度增加，胃的運動機能增加，排空加速。糯米能補中益氣。
2、淮山蜂蜜煎
用料：淮山30克，雞內金9克，蜂蜜15克。
製法：淮山、雞內金水煎取汁，調入蜂蜜，攪勻。日1劑，分兩次溫服。
功用：健脾消食。用於脾胃虛弱，運化不健之食積不化、食慾不振等。
食物功效：淮山能健脾補肺，固腎益精。用於消化不良，小兒厭食症。淮山所含消化酶，能促進蛋白質和澱粉的分解，故有增進食慾的作用。蜂蜜能補中益氣，潤腸通便，對創面有收斂、營養和促進癒合作用。
3、砂仁黃芪豬肚
用料：砂仁6克，黃芪20克，豬肚1個。
製法：豬肚洗淨，將砂仁、黃芪裝入豬肚內，加水燉熟，調味食用。
功用：益氣健脾，消食開胃。適用於脾胃虛弱之食少便溏、胃脘疼痛。可用於胃下垂及慢性胃炎病人。
食物功效：砂仁能行氣和胃，醒脾，用於胃呆食滯。臨牀服用砂仁適量具有促進消化液分泌和增強胃腸蠕動的作用。豬肚能健脾胃、補虛損。
胃病怎麼養
1、瞭解病因
首先我們要了解胃病的原因，大部分胃病都是因爲自己的飲食不當造成的，平常愛吃刺激性的食物、飲食不規律、吃的食物難以消化等等，所以我們要治好胃病就要先改變傷胃的習慣。
2、養成良好的飲食習慣
要養成良好的飲食習慣，有胃病的人要注意好自己的飲食，不要吃刺激性的食物，辣椒、蒜一類的，吃飯的時候要細嚼慢嚥，不要狼吞虎嚥的，吃飯的速度一定要慢，另外，不要飢一頓，飽一頓的。
3、少吃多餐
養胃的祕訣就是要少吃多餐，食物上要多吃清淡的食物，多吃容易消化的食物，多喝溫水，不要吃太熱或者太涼的食物，還有油膩的食物燒烤之類的，總之飲食上一定要注意。
4、多吃養胃食物
養胃病要多吃點養胃的食物，平常要多吃麪條和多喝小米粥，這兩種食物是相當養胃的，對於我們治療好自己的胃病有很大的好處，還有要多吃水果和蔬菜。
5、飯後適量運動
在飲食上注意後，也要在生活起居上也要注意，我們在吃完飯後千萬不要着急睡覺或者躺着，大家一定要坐着或者慢走一下消化消化，吃完飯後不要快走或者跑步，不要邊吃邊走路，好好地對待自己的胃。
結語：現在的人患胃病已經是很常見的事情了，很多人都是長時間累積導致的，患有胃病的朋友一定要在飲食方面多注意，它是比吃藥治療更好的一種方式。建議平時飲食一定要清淡，不要吃刺激性食物。
