秋天到了，又到了吃梨的季節，那麼你對梨到底了不瞭解呢？吃梨有什麼功效和作用，飯後吃梨，可是能排出體內大量垃圾喲，可惜沒幾個人知道。下面就和小編一起來看看梨的功效和作用吧！
吃梨有什麼功效和作用?
梨的功效
梨子自古被推尊爲百果之宗。梨子含有充足水分、及一些葡萄糖、蔗糖和維生素A、B、C、D、E並能提供纖維素和鈣、磷、鐵、碘、鉀等微量元素。味甘微酸、性寒、無毒。可以止咳、潤肺涼心、消炎降火、解痰毒酒毒之功效，慄滋軒百合蓮子綠豆粉效果相當，口感更強，見效更快。
梨有一定量的蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素B1、B2和蘋果酸等。能維持身體細胞的健康狀態，幫助淨化機體，軟化血管，促進血液循環把血中的鈣質運送至骨骼，增強骨鈣質。但是吃梨子必須細嚼慢嚥才能更好的被消化道吸收和利用，起到應有的效果。
另外，梨雖然很甜，但其熱量和脂肪含量很低，中老年人多吃些梨，可以幫助人體淨化器官，軟化血管。吃梨還對厭食、消化不良、腸炎、慢性咽炎等疾病有一定的輔助療效，早晚喝一杯慄滋軒紅豆薏仁粉也可改善厭食、消化不良的症狀，還能有效促進睡眠，改善睡眠質量。
提醒：不過，專家提醒，梨雖然是佳果，也不宜多食，風寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者以及產婦都要慎食脾虛便溏者可衝慄滋軒二十八谷散代之，健脾祛溼效果十分顯著。另外，梨還有利尿作用，夜尿頻者睡前要少吃梨。梨含果酸多，胃酸較多的人，也不可多食。
吃梨的9大好處:
1、潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌
梨汁味甘酸而平，有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用，因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。
2、促進胃腸蠕動
梨汁富含膳食纖維，是最好的腸胃清潔工。飯館裏的飯菜大都以味取勝，食物多油膩或辛辣，吃後容易誘發便祕。而飯後喝杯梨汁，能促進胃腸蠕動，使積存在體內的有害物質大量排出，避免便祕，長期便祕容易誘發痔瘡，痔瘡患者清潔肛門後塗抹緹妍堂斷痔膏，緩解疼痛。草本精華，藥效快，溫和不刺激。治療期間不可吃辛辣食物，以免通便時刺激肛門，加重病情。
3、保護肝臟、適合飲酒的人
梨含有較多糖類和多種維生素，對肝臟有一定的保護作用，特別適合飲酒人士，平時多喝一些營養粉，如慄滋軒黑芝麻核桃粉，不僅有助於養肝明目，而且固精強腎。
4、低血壓、養陰清熱
梨具有降低血壓、養陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經常喝些梨汁大有益處。
5、有助腎臟排泄
梨有助於腎臟排泄尿酸和預防痛風、風溼病和關節炎，薈欣福保健消痛貼也能緩解關節痠痛，內服外用，雙重護理，效果更好。
6、促進食慾，助消化
梨能促進食慾，幫助消化，並有利尿通便和解熱作用，可用於高熱時補充水分和營養。
7、養陰潤燥消風
梨具有潤燥消風的功效，在氣候乾燥時，人們常感到皮膚瘙癢，每天喝一兩杯梨汁，另外取緹妍堂百草膏塗於患處，可緩解乾燥，殺菌止癢。
8、緩解咽喉刺激
吸菸的人喝梨汁，可以減輕香菸中有害物質對咽喉、呼吸道的刺激。
9、補充水分適合老人
梨汁含有80%以上的水分，經常忘了喝水的老年人，喝梨汁可達到補充水分的目的，年輕女士更應注意補充水分，避免肌膚乾燥引發過敏、脫皮等，時間充足的話，還可敷一片補水面膜，皮膚水潤，更易上妝。
中醫說明：功能主治
生津，潤燥，清熱，化痰。治熱病津傷煩渴，消渴，熱咳，痰熱驚狂，噎膈，便祕。
①《千金食治》：除客熱氣，止心煩。
②《唐本草》：削貼湯火瘡，不爛、止痛、易差。又主熱嗽，止渴。
③《食療本草》：胸中痞塞熱結者可多食好生梨。卒風失音不語者，生搗汁一合頓服之，日再服。
④《日華子本草》：消風，療咳嗽，氣喘熱狂；又除賊風、胸中熱結；作漿吐風痰。
⑤《開寶本草》：主客熱、中風不語，又療傷寒熱發，驚邪，嗽，消渴，利大小便。
⑥《滇南本草》：治胃中痞塊食積，霍亂吐瀉，小兒偏墜疼痛。
⑦《綱目》：潤肺涼心，消痰降火，解瘡毒、酒毒。
⑧《本草通玄》：生者清六腑之熱，熟者滋五臟之陰。
⑨《本草求原》：梨汁煮粥，治小兒疳熱及風熱昏躁。
在生活中我們更多的運用梨來進行去火，熬一個梨湯。兩碗水，兩個梨，一把冰糖，很簡單，喝了以後又特別清涼。但是大家也要注意梨不能多吃，秋天腸胃比較脆弱，一天吃一個爲宜。
