最近幾天發現身體總是時不時的咳嗽幾下，嗓子又幹的厲害，想着從超市裏買幾個梨子回來煮水喝，那麼這梨子煮水都有哪些功效呢？
梨子是屬於涼性的水果，入肺經，味道甜中帶着酸味，有清熱潤肺的作用，對於熱病傷陰或肺陰不足導致的燥咳、口渴、咽乾等不適症，用梨子煮水喝能有良好的潤肺功效，另外也可作用於內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等症。
梨子作爲一種寒涼的水果，入肺經，對於肺內有熱引起的痰粘乾咳、咽痛咳痰、久咳聲嘶等不適表現，合理的用梨子煮水喝能一定的緩解效果，而且上呼吸道感染所表現出的咳嗽咳痰症狀也有很好的輔助治療效果。
梨子所含的礦元素中，鉀元素和鈣元素含量是比較高的，而且梨子本身就是水分豐富的水果，用梨子煮水喝後，鉀離子的攝入能起到降壓利尿的效果，而且對口乾、咽痛等不適表現也有很好的減輕作用。
梨子入胃經，其中所含的酸性物質能刺激胃分泌胃酸，從而幫助食物消化和吸收，此外，喝梨子煮水時，其中富含的水分及膳食纖維等成分可以增加腸道滑利，軟化糞便，同時刺激腸蠕動加快，助推糞便的排出，因此合理喝些梨子煮水對腸胃是十分有益的。
準備一個梨子，枸杞10顆，適量冰糖，將梨子清洗乾淨後去核切塊，梨子皮可去可不去，把梨子和枸杞一起放入鍋中，倒入適量清水，先開大火燒開，再轉小火慢煮，等食材煮軟後再把冰糖放進去，等冰糖融化後即可關火食用。
適宜人羣：一般人羣均適宜。
禁忌人羣：糖尿病忌食。
不宜同食：無特殊同食禁忌。
