宮寒,女性朋友都不陌生,是很多女性都會遇到的一個問題,但是別看它很平常,宮寒可是會導致不孕的情況發生的。生活中有很多治療宮寒的方法,也是有些作用的。今天小編給大家介紹幾款治療宮寒不孕的偏方、講講宮寒不孕怎麼調理以及宮寒的症狀。
治療宮寒不孕的偏方
1、紅花雞蛋
將雞蛋打出一個孔,然後塞入藏紅花,攪拌蒸熟,每次月經來潮的第二天就開始吃,每天吃一個,直至月經結束,建議連續服用幾個週期,特別是由於氣虛引起的宮寒不孕,效果不錯。
2、制川烏
制川烏、制草烏(2味先煎)各5克,細辛(後下)3克,丹蔘、益母草各20克。水煎服,月經乾淨後,連服3劑。3個月經週期爲1個療程。溫宮散寒,治宮寒不孕,少腹冷痛,白帶清稀,面色蒼白,四肢發冷者。
3、益母草煮雞蛋
先將益母草煎至成湯汁,建議反覆煎煮兩次,然後用益母草汁煮雞蛋就可。
4、白酒黑糖水
高度白酒1兩,煮黑糖10克,每個月快來月經時喝一次。此偏方對有宮寒和痛經的女性有一定的調理作用,但是不可過量食用。
5、雞煮益母草
先將益母草放到酒、醋、薑汁中浸泡並炒幹,然後把益母草塞入雞中,加入適量水,然後用慢火慢燉,直至雞肉熟了,加入當歸和薑末,就可服用了。
益母草是對女性非常好的一種中草藥,很多時候益母草是可以當做保健療效的食物來進行日常服用的。治療宮寒不孕情況還可以用哪些方法呢?
6、當歸遠志酒
用150克當歸、遠志用紗布封好之後放到酒中浸泡,然後密封,7天后取出來去渣後就可服用了。
7、燕窩粥
先將燕窩泡發之後,洗乾淨瀝乾,然後同百合、雪梨一起放到燉鍋中燉45分鐘,稍微冷卻之後加入蜂蜜進行調勻就可。不是說有了治療宮寒的偏方,我們就可以什麼都不用擔心的。日常還要注意下面這些事情來幫助調理好宮寒的情況。
宮寒不孕怎麼調理
1、注意保暖
當您感受空調冷風帶來的愜意時,殊不知子宮正在經受着外界寒冷的折磨,當寒氣侵入身體,離“宮寒”就不遠了。所以,在辦公室備件衣服,護一下肩膀、膝蓋等部位。絲襪對於怕冷的女性來說也是很必要的,可以防止寒氣從腳下生。另外,提醒您不要坐“寒”,夏天不要坐在有寒氣的平面上,例如地面、石面或鐵面椅子上,因爲這些地方寒氣重,寒邪會迅速擊退身體的陽氣直接攻擊子宮。
很多愛美的女性都喜歡將修長的雙腿展示出來,或者是冬季還穿的很少以顯自己很苗條,其實這樣都是對身體非常有害的行爲。在不知不覺中,寒氣就會進入到你的身體。
2、少食生冷食物
少食生冷食物。在中醫養生傳統中,女性體質屬陰,不可以貪涼。即使在炎熱的夏季,冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多,春秋、冬季更要儘可能不吃冷飲。這些寒涼生冷的食物進入體內會消耗陽氣,導致寒邪內生,侵害子宮。
3、多運動
宮寒的人要多運動,雖然她們偏於安靜沉穩,運動多了易感疲勞,但“動則生陽”,寒性體質者特別需要通過運動來改善體質,尤其進行有氧運動。如在卵石路上行走,能刺激足底的經絡和穴位,可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液循環,使全身溫暖。但運動中和運動結束後要注意保暖,特別是出汗後,毛孔張開,寒邪容易乘虛而入,如果子宮受寒邪困擾,血氣遇寒就會凝結,出現宮寒的症狀。
4、別對腹部脂肪太苛刻
減肥不當會傷及子宮。適中的體型是健康的表現,如果太胖,確實需要減肥,但要注意減重不能過於快速,身體在短時間內丟失了大量的能量性物質,寒邪很可能乘虛而入,攻擊子宮。給自己制定一個雖然慢、但副作用小且不易反彈的減重計劃,以少食多動爲原則,目標定爲一個月減重1~2斤爲宜。千萬別對腹部脂肪太苛刻,它們有保護子宮的作用。只有子宮溫暖,體內氣血才能運行通暢,按時盈虧,經期如常。
說了這麼多關於宮寒的治療方法以及調理方法,那宮寒的症狀都有哪些呢?和小編一起看一下。
那宮寒的症狀都有哪些呢
1、體質虛弱
精神較差,平時腰痠腿軟,小便較多,月經量少,性慾減退,舌質淡苔白,脈沉。真陽不足的則腰痠如折,面色黯黃,自覺下腹部不暖,四肢不溫,主要腳冷而疲軟,口淡而無味,喜食辛燥,小便頻或失禁,舌質淡,苔白膩而滑,脈沉弱。
2、月經異常
經期有時錯後,色淡而量少,經前小腹有墜脹感,並出現白帶增多、腰痠或痛、兩乳脹痛等現象,少數有反胃、作嘔反應;行經腹痛,小腹發涼,月經色黑有血塊,多伴有痛經。
3、發胖
宮寒者常常體形偏胖,並伴有氣短乏力、失眠多夢、月經過少、不排卵等症狀。子宮熱量不足,爲了維護自身的生理機能,身體會開始囤積脂肪,子宮越冷囤積的脂肪就越多,從而引起發胖。
宮寒不孕的治療偏方是非常多的,但是還需要注意日常的生活習慣,這樣才能更好的治療宮寒。宮寒的女性其實也是可以懷孕的,但是不孕的因素裏,就有宮寒的原因,所以調理好宮寒是非常有必要的事情。冬季多注意保暖,是預防寒氣進體的良好方法。
