我們都知道，眼睛是最辛苦的，每天都要眨眼幾萬次，從早上到晚上睡覺前都得睜着。上班族因爲工作的需要長時間盯着電腦，眼睛有疲勞的感覺。眼睛疲勞、乾澀是上班族大的感受，要是眼睛長時間的疲勞是會造成視力下降的，並且，會讓電腦的輻射傷害到皮膚的，在生活中不少上班族是會用風油精來提神的，同時會吃一些食物來保護眼睛，其實對於眼睛的疲勞，按摩臉部的穴位是很有幫助的，按摩穴位對於臉部的血液流動有很好的幫助，對於眼睛的疲勞有很好的緩解，下面就爲上班族朋友介紹一下，在生活中要是按摩這三個穴位是能夠讓你緩解眼睛的疲勞。
一、按摩晴明穴
要說到保護眼睛好的穴位無疑就是晴明穴了，對於學生來說，每天必做的眼保健操，其中在第二節所做的擠按晴明穴，在按摩晴明穴的時候是能夠很好的保護眼睛的。
晴明穴是屬於足太陽膀胱經的穴位，對於眼睛部位引起的不適按摩這個穴位是能夠很好的改善。
在按摩晴明穴的時候，是能夠給身體供血的，上班族眼睛的乾澀，在得到血液補充的時候，是能夠看東西清楚，眼睛變得明亮，眼睛不再酸脹。
學生們按摩這個穴位是能夠很好的保護眼睛，上班族在工作一段時間不僅僅能夠給晴明穴補充血液，還能夠治療輕度的白內障，對於近視也是能夠緩解的。
因此，在工作一段時間，是可以按摩晴明穴的。
二、按摩絲竹穴
生活中對於頭暈、頭痛的人來說是會按摩一下絲竹穴的，按摩絲竹穴是能夠很好的緩解眼睛的痠痛，對於視力有保護作用。
絲竹穴屬於身體的手少陽三焦經穴，在人體的眉梢凹陷的地方。
按摩絲竹穴能夠疏通眼睛部位的經氣，對於臉部血液的循環是有幫助的，能夠改善細胞的生成，對於眼睛周圍的皺紋是能夠消除的。
上班族在工作一段時間是可以雙手按摩這個穴位的，可以很好的起到放鬆眼睛的狀態，並且，對於愛美的女性上班族而言，在按摩這個穴位的時候，還能淡化眼角的魚尾紋，對於臉部的雀斑也是能夠淡化的。
三、按摩攢竹穴
生活中對於不少想要瘦臉的人來說，是可以按摩攢竹穴的，按摩攢竹穴也是不少認爲是大臉妹的美女，瘦臉的主要途徑。
在按摩攢竹穴的時候，是能夠起到瘦臉的作用。
攢竹穴位於足膀胱經經脈，在眉毛內側有一個凹陷的地方，這就是攢竹穴，按摩這個穴位對於眼睛疼痛是很有幫助的。
能夠緩解眼睛的疲勞，經常按摩這個穴位還能夠治療頭痛，對於風熱也是有很好的調節。
上班族在工作一段時間是可以按摩一些攢竹穴的，能夠很好的緩解頭痛的症狀，對於臉部的浮腫在按摩這個穴位的時候也是能夠達到的。
四、按摩風池穴
生活中對於感冒的症狀，一般是會按摩風池穴的，在按摩風池穴一段時間之後，是能夠醒腦明目的，對於頭痛有很好的治療。
針對上班族的疲勞，在按摩風池穴的時候，也是能夠治療的。
風池穴屬於足膽經經脈，在身體的後頸部位，後勁部位兩條大筋與耳垂平齊的部位就是風池穴，按摩這個穴位是有醒腦明目的功效，對於眼睛的乾澀、疲勞是能夠很好的治療。
上班族在感覺到眼睛乾澀的時候，是可以坐在辦公桌前，用大拇指按住這個穴位，每次按上三分鐘是可以很好的緩解酸脹的。
經常按摩風池穴對於高血壓也是能夠很好的治療。
五、按摩太溪穴
可能有人會說，太溪穴位於腳部怎麼能夠影響到眼睛的疲勞呢?
其實對於身體的器官來說，是相通的，頭部的某個穴位對於腳部是有影響，同樣，腳部的某個穴位對於肚子也是會有影響的，對於古人所說的：頭痛醫頭，腳痛醫腳的說法，其實小編是不贊同的，頭痛也是可以通過腳部來治療的。
在中醫上，太溪穴還有全身第一大補藥的稱呼，可見對於太溪穴的認同。
在按摩太溪穴的時候，是能夠刺激到周身的。
太溪穴是屬於腎經的穴位，按摩這個穴位是能夠調動身體的原動力，對於身體的氣血是能夠很好的輸送，身體的血液是由腎臟提供的，腎臟要是出了問題，對於造血能力是有很大的影響。
上班族感覺到眼睛的乾澀，主要就是血液流動的停滯，在按摩太溪穴的時候，是能夠很好的幫助血液流動，對於淤血是能夠很好疏通。
這樣是能夠保證眼睛部位被血液補充，得到新鮮的血液，眼睛會顯得更加明亮。
因此，在平時的時候，是可以通過按摩太溪穴來緩解視力的問題。
結語：我們一定得多保護好自己的眼睛了，上班族的保養方法得好好了解了。保護眼睛的穴位有了更多的瞭解了，通過按摩穴位，保護眼睛是安全有效的，上班族在按摩這5個穴位的時候，也是可以結合一些食物對眼睛進行保護的，對於眼睛的保護達到雙重的保障，希望上面關於保護眼睛的穴位對於你有所幫助，通過穴位的按摩獲得一雙明亮的眼睛。
