握手是通用的社交禮儀,得體與否體現禮貌風度,力道大小也包含了健康信息。最近英國的一項大型研究發現,握力小的人,患癌症、肺病和心臟病的風險也高。
數十年來,握力一直是評判老年人健康狀況的一項指標。英國格拉斯哥大學科學家通過大規模研究,揭示了握力和多種疾病風險的關聯性。研究人員從英國生物樣本庫中選取50萬名40～69歲參試者,要求他們定期進行體檢,提供醫療記錄,並回答生活方式相關的問卷。在平均7年的研究期間,有超1.3萬人(近3%)死亡,死因中近6%爲心臟病;6%爲癌症;2%是呼吸道疾病。在考慮了年齡、飲食、社會經濟狀況等諸多影響因素後,研究人員發現,肌肉虛弱與一些特定疾病的高死亡風險相關。他們將肌肉虛弱定義爲男性握力測量值小於26公斤、女性握力測量值小於16公斤。握力每小於上述指標達5公斤,男性的早亡風險增加16%,女性則增加20%。具體來說,握力每減小5公斤,男性因心臟病死亡的風險增加22%,女性增加19%;男性因呼吸道疾病死亡的風險增加24%,女性增加31%;男性因癌症死亡的風險增加10%,女性增加17%。
該研究主要作者斯圖爾特·格雷說:“握力很容易測量,可以用來預測一些疾病。在預判心血管疾病風險方面,握力大小的關聯性甚至大於血壓高低和運動多少,真是有些出乎意料。”
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