甲亢，大家都聽說過，那麼，你知道甲亢不能吃什麼嗎?甲亢患者很多，不僅要吃藥，也要重視飲食，有些食物並不適合甲亢患者吃，吃了會加重病情，但是吃對了卻能有助於病情康復，那麼吃什麼對甲亢好呢?甲亢飲食注意什麼?一起了解下吧!
甲亢不能吃什麼
不能吃含碘高的食物
甲亢是由甲狀腺激素過高引起的，碘含量過高食物會刺激分泌更多的甲狀腺激素，會加重甲亢症狀，因此，甲亢患者一定要控制高碘食物。
不能吃寒性水果
甲亢患者不僅不能吃一些高碘食物，一些寒性水果，甲亢患者也不宜食用，否則會加重病症。
寒性水果如：西瓜、番茄、香瓜、奇異果、芒果、香蕉、甜瓜、柚子、柿子、椰子、桑椹等。
不能吃捲心菜
即使是正常人長期吃捲心菜也會引起甲狀腺腫大，而甲亢患者吃捲心菜會使病情加重。捲心菜中含有有機氰化物，影響碘化物的氧化，影響甲狀腺素合成，引起甲狀腺代償性增大。
不能吃馬鈴薯
經常吃馬鈴薯會引起甲狀腺腫大。和捲心菜同理，也是因爲馬鈴薯中含有氰化物氰酸糖着，食用後會產生硫氰酸鹽，阻止甲狀腺攝取碘。所以對於甲亢患者來說，馬鈴薯也要少吃。
不能吃大豆
久食大豆會妨礙腸道內甲狀腺激素的重吸收，使甲狀腺素在糞便中丟失增多，繼而引起甲狀腺素的相對不足。因此，甲亢患者要儘量少吃大豆類食物。
不能吃蘿蔔
喜歡吃蘿蔔的甲亢患者也要引起注意，雖然蘿蔔中含有多種營養物質，對正常人來說有清熱消痰的作用，但蘿蔔中含有硫脲類的致甲狀腺腫的物質，有引起甲狀腺腫的作用。因此，甲亢的患者食用蘿蔔會有加重甲亢病情的可能性。
不能抽菸喝酒及吃刺激性食物
甲亢患者也要禁忌一些辛辣刺激性食物，辛辣刺激性食物包括：菸酒類、辣椒、花椒、生蒜、生蔥、韭菜、濃茶、咖啡等。
吃什麼對甲亢好
含澱粉食物
患有甲亢的人適宜吃含有澱粉的食物，例如麪食、饅頭、大米等，可以供給熱量，糾正過度消耗。
多吃富含高蛋白的食物，如牛肉、雞肉、瘦豬肉、魚、牛奶等;出現低鉀，手足顫抖時，可多吃蘋果。另外，花生、紫蘇、白芥子都有抑制甲狀腺素合成的作用。
富含維生素食物
甲亢因高代謝，缺乏多種維生素，所以需要在飲食中保證供給，多吃富含維生素(A、B、C、D)的蔬菜、水果、堅果(花生、瓜子、松子、杏仁等)，動物內臟、蛋黃、奶製品、胡蘿蔔、豆類食品。必要時，在醫生指導下，補充複合維生素B。
高鈣食品
甲亢容易大致骨質疏鬆，在飲食當中要多吃些高鈣食物，例如牛奶、豆製品等。老年、體質虛弱的患者可以用些鈣製劑。
蔬菜水果
可以選擇性平、涼、寒而味甘的西瓜、蘿蔔、南瓜、苦瓜、絲瓜、黃瓜、冬瓜、地瓜、西紅柿、茄子、青菜、白菜、金針菜、捲心菜、馬蘭頭、油菜、洋蔥、山藥、蓮藕、蘆筍、竹筍、空心菜、莧菜、黑木耳、香菇、綠豆芽、梨子、蘋果、柿子、香蕉、無花果、橄欖、山楂、石榴、烏梅、橘子、桑椹、荸薺、蓮子、決明子、枸杞子、荷葉、百合等。
動物性食品
可選用瘦豬肉、牛肉、鵝肉、鴨肉、甲魚、鱔魚、鯽魚、黑魚、鰱魚、泥鰍、烏賊等，病情稍重者可多吃排骨、雞蛋，以補充鈣質。
飲品
飲品可選用牛奶、胖大海茶、決明子茶、荷葉茶等。
甲亢飲食注意什麼
1、補充維生素
甲亢患者極容易引起，維生素及礦物質的缺乏，加之甲亢本身以及甲亢治療中，抗甲狀腺藥物的應用，引起白細胞減少，也需要增加維生素與礦物質。
所以，甲亢患者應多食富含維生素A、B、C、D、E及礦物質的食物，如新鮮蔬菜水果、堅果(花生、瓜子、松子、腰果、杏仁等)，動物肝、腎、蛋黃、牛奶及奶製品，胡蘿蔔、豆類食品，必要時應及時補充複合維生素B，維生素A、D、C等。
但要注意，須忌食咖啡、濃茶等促使人們精神興奮、失眠等加重甲亢病情的食物。
2、補鈣
甲亢伴有骨質疏鬆、骨質脫鈣及老年甲亢患者，還要補充，鈣劑或食用含鈣高的食品，及維生素D製品，深綠色葉菜類、骨頭湯、奶和奶製品，是最好的鈣的營養來源，其礦物質含量高，而且有利於吸收及骨骼生長。
老年、體弱、重症甲亢患者，必要時可服用鈣製劑、魚肝油膠丸、維生素D製劑等。
3、增加熱量，補充蛋白質
甲亢患者甲狀腺激素分泌過多，促進糖、脂肪、蛋白質三大營養物質代謝，加速氧化。機體產熱與散熱明顯增多，基礎代謝率異常增高，所以每天必須增加能量，才能糾正體內的能量消耗。
基於以上原因，甲亢病人在發作期的飲食，要注意適當提高熱量，注意補充一些高蛋白、高維生素食物，必要時要及補充鈣、磷、鉀、鋅、鎂等，以糾正因代謝亢進而引起的消耗，改善全身症狀。
看了上文的介紹，您應該知道，甲亢患者該吃什麼，不該吃什麼，吃對了有助於病情，吃錯了會加重病情，因此，甲亢患者在飲食上，一定要剋制自己，不能胡吃海喝，疾病的養護，是需要十分注意飲食的，希望大家能夠多注意。
