老話說：吃好喝好，長生不老。但過於富足的飲食水平，反倒增加了患“三高“的煩惱。比如部分老人因平時過多攝入高蛋白、高脂肪的食物，又不勤加鍛鍊等，就容易出現高血糖。要知道，長期高血糖會帶來一系列的危害，比如：代謝紊亂、抵抗力降低、出現各種血管、神經慢性症狀等。調節飲食是降低血糖的有效手段，那血糖高飲食怎麼調理?下面就來了解一下。
對糖友們來說，日常飲食攝入低GI(升糖指數)的食物是比較不錯的選擇。因爲這類食物在腸胃中停留的時間較長，使得葡萄糖進入血液後的峯值低，下降速度快，能較好的平穩血糖。但要注意科學掌握飲食規範，遵循“少食多餐，控制總量”的原則，避免攝入過多、過盛造成血糖波動，危害健康。
考慮到部分患者無法準確補充營養，所以低糖、營養全面的代餐粉成爲患者青睞的選擇。其中專爲血糖偏高人服用的代餐粉--雅培益力佳SR，因具備安全、科學和有效的特徵，被衆多營養專家和病患認可。
雅培益力佳SR富含人體所需的各種營養素，幫助患者全面均衡的儲備營養，維持正常生理機能。不僅如此，它的低GI(升糖指數)碳水化合物緩釋配方，可以延緩糖的吸收過程，長期服用能有效平穩血糖。
總之，雅培益力佳SR是當之無愧的降糖“高手”，糖友們可別錯過!!血糖高飲食怎麼調理，你get到了嗎?
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