嬰幼兒補充魚肝油，從什麼時候補合適，多少會過量呢？可以一直吃嗎?媽媽對這些問題常有疑惑。來看看這篇文章，能幫你回答這些問題哦！嬰幼兒補充魚肝油的原因魚肝油中主要是脂溶性維生素維生素A、D。此外，魚肝油中還含有角鯊烯......

高齡孕婦，主要精心地呵護自己和胎兒，注意健康體魄的營養，並定期去看產科醫生，高齡孕育就不會有人們想象的那麼危險，那具體高齡孕婦需要補充什麼呢？補充葉酸懷孕前三個月要補充葉酸，可以防止貧血、早產，防止胎兒畸形，這對高齡孕......

寶寶即將出生，準媽媽難免會緊張。為了更好的補充體力，迎接生產，媽媽們應該吃什麼好呢？糖水在胎兒分娩的時候，劇烈的疼痛與生產的用力會增加體力的消耗。而此時孕婦可能沒有精力來咀嚼東西，這時候就可以喝點糖水、果汁之類的......

現在的人，往往重視補鈣，卻不重視眼睛的保護，大概是因為眼睛不會痛吧。摔斷腿，躺上幾個月總會好，那失明瞭，怎麼復明？還沒說過躺上幾個月就能復明的，眼睛和其他的器官、面板、骨骼不一樣，特別是視神經，它一旦損傷了，就是不可修復的......

維生素e又稱生育酚，是人體十分重要的維生素之一，它有促進性激素分泌，增強機體免疫力等功效，它在體內吸收和排洩較慢，什麼人需要補充維生素e呢？維生素e的作用維生素e能促進人體新陳代謝，增強機體耐力，提高免疫力。還能促進性激......

物極必反，雖然蛋白粉是很好的補劑，酒好也不能貪杯，那麼蛋白粉補充過量會怎麼樣呢？對腎臟功能造成影響蛋白質是需要經過肝臟加工才能轉化成人體自身物質，且蛋白質在體內代謝時會產生尿素、氨、肌苷等含氮物質，要經過腎臟來排......

想像偶像劇中男女主角擁有高「顏值」的亮麗外表嗎？近年來隨著日、韓流興起以及醫美廣告的宣傳下，膠原蛋白火速成為愛美女性的新寵兒，從擦的、喝的到吃的都有，眾多選擇下該如何做選擇呢？膠原蛋白可保持肌膚彈潤光滑膠原蛋白......

性激素是由性腺(男人的睪丸和女人的卵巢)分泌的，與性器官發育和性功能關係密切的類固醇樣物質。女人的性激素就是雌激素，能促進性器官的發育和成熟,激發性慾,維持性功能。蜂王漿蜂王漿含有微量雌激素，可以恰到好處地彌補......

很多媽媽認為，孕期每天補鈣，鈣量充足，產後又正兒八經地“坐月子”，每天吃雞吃肉，還喝骨頭湯，所以就不用補鈣了。其實不然，孕婦補鈣“大業”產後仍要繼續進行。孕婦產後需要補鈣嗎因為新媽媽產後要給寶寶哺乳，母乳中含有供孩子......

產婦分娩之後，往往體質虛弱，氣血不足，所以產後需要悉心調理飲食，加強營養。那麼產婦需要補充什麼營養呢？蛋白質產婦每天分泌乳汁需要消耗蛋白質10-15克。6個月內的嬰兒對人體必需的8種氨基酸消耗很大，為成人的8-12倍。此外，......

維生素E對人體內的生理功能有重要的作用，是脂溶性維生素，也是天然抗氧化劑，對自由基有很大的破壞作用，降低不飽和脂肪酸的過度氧化，防止脂質過氧化物的形成。維生素E的功效與作用延緩細胞老化由於維生素E作為一種抗氧化劑，......

每年8月1日～7日，是世界母乳餵養周，這是為了紀念世界衛生組織（WHO）與聯合國兒童基金會（UNICEF），提出保護、促進與支援母乳餵養的伊諾森蒂宣言。當然，對每個新生寶寶與新手媽媽而言，哺餵母乳不是一朝一夕、一週兩週的事，遇到的挑戰......

如何補充維生素D，維生素D是一種人體必須的維生素，它能預防多種慢性疾病包括癌症。不過，人們普遍缺乏維生素D，因為大多數食物所含維D不多。維生素D的最佳來源是陽光，而長時間晒太陽又對面板有傷害。保持合適的維D攝入量比較......

免疫力低下的孩子，往往表現為體質差、反覆感冒、身材瘦弱、怕冷等，極度影響孩子的正常生長髮育，家長該給孩子補充什麼營養素來提高免疫力呢？提高孩子免疫力的營養素必需脂肪酸必需脂肪酸是細胞膜的重要成分，決定細胞膜的流......

維生素D又被稱為骨化醇、抗佝僂病維生素，有陽光維生素的美名。面板只要適度接受太陽光的照射，便不會匱乏維生素D。它與鈣、磷共同作用時，對骨骼的發育有極佳的效果，可維護全身的骨骼及牙齒的健康，有效地預防佝僂病和骨質疏......

當男性的精子活力低的話就會引起不孕，即使懷孕之後也容易導致流產或者早產的現象，引起男性精子活力低的因素有很多，但是和飲食有很大的關係，只要做到飲食上的均衡調理就可以緩解病情。補充維生素能提高精子活力嗎維生素主......

很多人通過運動來減肥，覺得這是比較可靠的，因而運動量就會很大。其實這樣是不科學的。運動量過大的後果有哪些？運動量大的人多吃什麼？下面一起來看看吧。運動量大的人多吃什麼1、蛋白質除了吃含有動物性蛋白質的食物外，還......

維生素C屬於水溶性維生素,又稱抗壞血酸,這是因為人體缺乏維生素C後容易患上壞血癥。近來維生素C更以其美白面板、潤滑肌膚、抗衰老的特性成為了愛美人士的新寵。保護動脈膽固醇在動脈內壁沉積是發動脈硬化的元凶,而維......

黃醇、抗乾眼維生素、維生素甲都是維生素A的別稱。它與其他維生素不同，其在人體內的存在形式有兩種，一種是維生素A醇，是維生素A最初的形態，只存在於動物性食物中；另一種是胡蘿蔔素，在體內轉變為維生素A的預成物質，可從植物性......

很多人為了美容，保持面板的光澤，會選擇買很多的保養品。其實還可以選擇吃很多的保健食材，比如，吃豬蹄，效果也是很好的。吃豬蹄可以補充膠原蛋白嗎可以補充膠原蛋白，效果還是很明顯的。但是豬蹄裡面的脂肪含量還是很高的，還是......