對於許多女性來說，“大姨媽”是一個神奇的存在。有些人覺得“大姨媽”是好朋友，可以表明身體的健康狀況;更多人覺得“大姨媽”是個大麻煩，來得早煩，來得晚更煩，來得多煩，來得少也煩。其中，月經推遲更是讓好多女性心煩不已，有擔心懷孕的，有擔心健康問題的。那麼，“大姨媽”遲遲不來，我們該如何催催她呢？不妨嘗試如下方法：
1.吃紅棗
中醫認爲，月經不調可能由於氣血失調或氣血不足引起。紅棗，味甘性溫，具有補中益氣、養血安神之功效，快到經期的時候開始吃阿膠紅棗，有助於催促月經及時到來。
2.紅糖姜水
生薑，功善發汗解表、溫中止嘔；紅糖，具有補中益氣、健脾暖胃的功效。紅糖姜水，是女性經期常見的養生飲品，可以暖身體，增能量，活血氣，加速血液循環，有助於女性經期順暢。經期飲用，可溫中散寒，催促經期到來。
3.按大拇指
找到大拇指兩關節中間部分，如圖所示的三個點，着重按痛點位置，每個點按壓50次,左右兩隻手都按。有助於催促"大姨媽"的到來。
4.按三陰交
三陰交,爲脾經、腎經、肝經的交會之處,女人常揉三陰交,能常葆年輕魅力,三陰交就是女人的鉅額財產,可以保養胞宮，維持氣血暢通。
在保證未懷孕的前提下，如果月經還是遲遲不來，以上的辦法是可以同時用上的。除此之外,還要儘可能保持良好的心態:長期的精神壓抑或心理創傷,都可能導致月經失調、痛經甚至閉經。月經推遲也別過於緊張,淡定從容等待它到來,慢慢調養。
