西瓜作爲消暑解渴的聖品，一直是不少人心中的摯愛。除此之外，中醫稱西瓜爲“西瓜翠衣”，西瓜皮研磨後外用可治療口瘡，還能開胃生津。那麼產婦能吃西瓜嗎？一起來了解一下。
產婦能吃西瓜嗎
產婦能吃西瓜。產婦坐月子期間要多吃富含維生素和豐富的膳食纖維的水果。如蘋果、鮮橙、香焦。如果是夏天，西瓜是可以吃，適量食用西瓜不傷脾胃，還能促進食慾，這對於身體健康有益，不過也不要過量吃，因爲西瓜屬涼性，坐月子期間，產婦身體虛弱，不宜多食用，以量少爲宜。
產婦可以吃什麼水果
1.獼猴桃
獼猴桃是一種營養價值很高的水果，其中含有非常多的維生素C，不僅能給身體補充維生素，對產婦而言，還有很好的通乳效果。特別是剖腹產的女性，坐月子吃些獼猴桃，也有助於恢復。
2.蘋果
蘋果味甘涼，性溫，主要爲碳水化物。其粘膠和細纖維能吸附並消除細菌和毒素，能澀腸、健胃、生津、開胃和解暑，尤其對治療產婦腹瀉效果更佳。蘋果還能降低血糖及膽固醇，有利於患妊娠高血壓綜合症、糖尿病及肝功能不良產婦的產後恢復。
3.山楂
山楂中富含的各類酸，可以有助於生津止渴，有利於產婦的胃口恢復。而且酸的食物能夠起到散瘀活血的作用。產婦在生產過程中，往往因爲耗費太多體力，而出現食慾不振的情況，而且子宮內會有一些生產造成的淤血，這時候食用山楂，可以起到開胃健脾，排除淤血的作用，有利於產婦的身體恢復。
4.菠蘿
菠蘿的味道酸酸甜甜的，有很好的的助消化效果。其中含有很多維生素B1，能有效消除身體的疲勞感，還能提高食慾，十分適合產婦食用。
5.香蕉
香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。坐月子期間，產婦常常發生便祕。產婦多吃些香蕉能防止產後便祕和產後貧血。需要注意的是，不宜吃得太多，以半條爲宜，特別是月子的前幾天，可以先在水中溫一溫再吃。
通過對上文的閱讀，相信大家已經瞭解了產婦能吃西瓜嗎，此外還介紹了產婦可以吃什麼水果，希望以上內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
