蓮子草具有清熱涼血、利溼消腫、祛毒止癢、止瀉、止血之功效。蓮子草入藥以後味甘性涼，能清熱涼血也能利溼消腫，它對黃疸有很好的治療作用，治療時可以把新鮮的蓮子草三十克，加金錢草十五克用清水煎制，煎好以後加紅糖調勻以......

仙鶴草是一種常見的中藥材，有收斂止血、消毒殺菌和驅蟲等作用。仙鶴草含有的活性物質對枯草桿菌、綠膿桿菌、傷寒桿菌等有很好的抑制作用，可以用來治療血痢，咳嗽等疾病。如若你有牙齦出血症狀，可將仙鶴草跟白茅根搭配服用......

天麻性甘、平，歸肝經。有息風止痙、平抑肝陽、祛風通絡等功效。主要用於治療頭痛眩暈，肢體麻木，癲癇抽搐，破傷風等。那麼天麻怎麼食用呢？下面爲大家介紹天麻的正確食用方法。天麻的正確食用方法1.天麻蛋2g天麻粉，1個雞蛋。......

肉桂有補火助陽、引火歸元、散寒止痛、溫經通脈的功效與作用，主治陽痿宮冷、腰漆冷痛、腎虛作喘、虛陽上浮、旋暈怒斥、心浮冷痛，虛寒吐瀉、寒疝腹痛以及痛經經閉。肉桂能增加冠脈流量、保護心肌，對於心血管系統疾病有較......

熬中藥首先要選擇一個合適的容器，用砂鍋熬中藥的效果最好。其次熬中藥前，試着用冷水浸泡藥材30分鐘。再次每次熬藥的水量由自己控制，保證兩次濾出的藥汁共有500-600毫升左右。然後就是熬中藥的火候，前期可以使用大火，把所......

在現實生活中大部分人都非常注重養生，因爲正確的養生可以讓身體防止疾病，也可以讓身體延緩衰老。那麼，白茯苓怎麼吃？白茯苓怎麼吃白茯苓可以作爲藥物使用，也可以與其他藥物聯合服用。它也可以作爲食物食用。如可磨成粉，製成......

女人喝不同的茶有不同的好處，玫瑰花茶：玫瑰花茶有很好的疏肝理氣的功效，非常適合氣滯血瘀、情緒低落的女性飲用，喝了之後可以讓心情變得舒暢；紅茶：紅茶溫補陽氣，適合體質偏寒涼，容易出現胃部寒冷、四肢冰涼的情況女性飲用；杜仲......

黑芝麻比較營養吃法是把芝麻炒熟後研成粉末，早上起牀或者是晚上睡覺前吃一勺，也可以在烹調食物的時候，放一點芝麻，或者煲湯和煮稀飯的時候放一些黑芝麻。黑芝麻是含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素e、脂肪和鈣，具有健腦、益......

晚上喝蜂蜜水有助於睡眠，因爲蜂蜜中含有豐富的維生素和葡萄糖，在補充營養的時候還可以舒緩神經，有助於放鬆入眠。但是要注意的是千萬不要在睡覺前30-60分鐘喝蜂蜜水，因爲蜂蜜的含糖量是很高的，會使血糖快速提高，導致血液的......

珍珠粉的功效是健脾養脾、補血養血、調理腸胃、排毒解毒、開胃消食、美白、祛斑、抗衰老。珍珠粉還可以排除肝臟有毒物質，對肝臟有保護作用，能夠減少藥物對人體的傷害，還能修復受損細胞。珍珠粉的用途有很多，美白用途最顯......

人蔘的滋補功效最好，是大家公認的滋補上等品，但是在服用人蔘的時候也是有一些講究的，不可以過量服用或者濫用。這個時候對於沒有服用過人蔘的人來說，最想要了解的就是人蔘的吃法和用量，下面就爲大家介紹。人蔘的食用方法和......

綠豆湯主要有消暑益氣、清熱解毒等功效。首先綠豆湯中含有大量的蛋白質和磷脂，能夠興奮神經、增進食慾。其次綠豆湯中的多糖成分能增強血清脂蛋白酶的活性，可以防治冠心病、心絞痛等疾病。而綠豆湯中還含有球蛋白和多糖......

秋葵營養非常豐富，常吃有益人體健康。因其長相酷似辣椒，又稱"洋辣椒"。它的可食用部分是果莢，又分綠色和紅色兩種，特點是脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特。下面爲大家介紹秋葵的功效與作用吃法。秋葵的功效與作用1.保護視力秋葵......

阿膠可使用傳統法制成阿膠糕食用，將阿膠塊用黃酒浸泡，再與黑芝麻、核桃、大棗、枸杞等食材搭配熬製，之後將其切片放入冰箱冷藏，每日1-2片；阿膠還可以用來煲湯，如阿膠雞蛋湯、阿膠梨蜜湯，還可以製成阿膠羮，每天早晚各服用一次，......

益生菌建議飯後吃。之所以說飯後吃是根據人的消化特點來決定的，飯後吃作用能達到最大化。由於人在沒進食之前，胃會分泌出胃酸，這時服用的益生菌在高強度酸性環境下會被殺死，從而達不到效果。如若是飯後，食物已經中和了大部......

純牛奶在晚上喝吸收最好，由於在牛奶中含有一種能使人產生疲倦欲睡的生化物色氨酸。晚上喝純牛奶不僅有利於提高睡眠質量，同時還具有很好的補鈣作用，是最好的喝牛奶的時間。這是因爲睡覺後血液中鈣的水平會逐漸降低，而血鈣......

白茅根是一味常見的中藥材，有很高的藥用價值，對人體有滋補的作用。主要的功效爲保肝、生津止渴、清熱利尿、止嘔，可以加速人體代謝，消除水腫。白茅根還能增強機體的免疫功能，達到增強體質的作用，還有降血糖、降血壓、降血脂......

絞股藍有降血壓、降血脂、降血糖、延緩衰老等功效。一般絞股藍都是用來泡茶喝的，特別方便，經常喝對身體有很多好處。絞股藍茶是我國一種古老的中草藥和常飲茶，絞股藍泡的茶水碧綠，稍帶清香、微苦，入喉回甘。沖泡絞股藍一定......

田七是人們常在食療時加的一味中藥。不過，既然是藥，就不能隨便吃，要想身體更健康，就得詳細來了解田七的功效與作用及食用方法。田七的功效與作用1.防癌抗癌田七中含有三七皁苷、β-欖香烯、微量元素硒等抗癌活性物質；田七......

新鮮石斛是市場上最常見的天然保健食材，他可以直接吃，也可以做湯，而且可以曬乾以後入藥，據說這種食材對人類身體有多種好處，下面我們來具體看看新鮮石斛的功效與作用及食用方法。新鮮石斛的功效與作用1.保護眼睛新鮮石斛不......