益生菌建議飯後吃。之所以說飯後吃是根據人的消化特點來決定的，飯後吃作用能達到最大化。由於人在沒進食之前，胃會分泌出胃酸，這時服用的益生菌在高強度酸性環境下會被殺死，從而達不到效果。如若是飯後，食物已經中和了大部......

苦蕎麥具有軟化血管、改善微循環、清熱解毒、活血化淤、益氣提神等功效。苦蕎茶還具有減肥的作用，因爲苦蕎茶中含有豐富的膳食纖維，可以促進腸道的蠕動，促進身體的代謝和吸收，幫助排便，起到一定減肥的功效。苦蕎麥飲食方法......

車前子有清熱利尿、滲溼止瀉、明目、祛痰的功效，對水腫尿少、熱淋澀痛、暑溼瀉痢、痰熱咳嗽、吐血衄血、癰腫瘡毒等症有治療作用。車前草能去風毒，肝中風熱，毒風衝眼目，赤痛障翳，腦痛淚出，去心胸煩熱。在平時的日常生活中車......

覆盆子的功效與作用主要是益腎、固精、縮尿、養肝、明目，可用於治療遺精、遺尿、尿頻、陽痿、早泄、目暗、昏花等。覆盆子中所含的黃酮類物質，除了具有抗菌消炎、降低血壓及抗過敏等作用外，它們在護膚養顏方面也身手不凡......

松花粉，中藥名。爲松科植物馬尾松、油松或同屬數種植物的乾燥花粉。春季花剛開時，採摘花穗，曬乾，收集花粉，除去雜質。松花粉味甘，性溫，歸肝、脾經。松花粉具有較高的藥用價值，那麼接下來就給大家介紹一下松花粉的功效與作用及......

薄荷具有清熱解暑、散熱、增進食慾、幫助消化、消炎止痛之功效。薄荷還可以提神醒腦，由於薄荷葉的清香，隨之帶入到人體內後，能夠緩解緊張的情緒，並且還能幫助人從疲勞的狀態下釋放出來，尤其在晚上還能有利於睡眠質量。薄荷......

黃精具有降血壓、隆血脂、補腎、潤肺止咳、消除疲勞等作用。黃精主要有降血壓和降血脂的功效，這主要是因爲黃精含有黏質液、澱粉、糖類、天門冬氨酸、高絲氨酸等物質，這些物質能夠幫助人增加冠狀動脈的血流量，從未起到降......

茯神有寧心、安神、利水的功效，常用來治療健忘、失眠、心悸怔忡、小便不利等。能有效緩解失眠、癲癇及健忘等症狀，有明顯的安神作用。茯神可以緩解身體水腫，提高脾的功能，還能顯著改善食慾不振、面色暗黃、頭暈目眩、全身......

小龍蝦在中國人看來可以說是一種難得的美味了，很多人無論是在飯店、小吃攤還是在家中都非常喜歡吃小龍蝦這種美食。如果在家裏用小龍蝦做過美食的人一定發現它清洗起來十分的費勁，有點時候費時、費水還弄不乾淨它。那麼......

無花果是一種水果，味道甘甜，其中含維生素、纖維素、蛋白質等營養成分，患者適量食用可以起到補充營養、增強體質等作用。無花果中含有豐富的膳食纖維，適量食用可以促進腸胃道的蠕動，緩解排便困難等症狀，其中的蛋白質成分還可......

益母草，是一味中草藥，對治療婦科疾病有很好的作用；且還有調經止痛的功效。但是，如何正確服用益母草，很多人並沒有瞭解；從而不能正確的食用，反而會對身體造成損傷。那麼，益母草怎麼吃呢？接下來就爲大家解答這個問題。益母草怎麼......

玄蔘有清熱涼血、滋陰降火、解毒散結的功效，主要用於體質虛弱的人，或者陰虛體虛的人調理使用。可以用於由於陰虛體虛引起的便祕、頭暈目眩、喉嚨腫痛等疾病的治療。還可以治療身體的各種熱症，比如發熱、咽喉腫痛、目赤、......

垂盆草具有清熱、解毒的作用，它可以涼血，去除人體的內火，對於喉嚨腫痛症狀有緩解作用；垂盆草能治療多種疾病，它可以治療毒蛇咬傷、燒燙傷、癰腫、帶狀疤疹等等疾病，它還能治療傳染性肝炎，降低血液中的轉化酶，使溼熱症狀減輕；垂......

綠豆湯主要有消暑益氣、清熱解毒等功效。首先綠豆湯中含有大量的蛋白質和磷脂，能夠興奮神經、增進食慾。其次綠豆湯中的多糖成分能增強血清脂蛋白酶的活性，可以防治冠心病、心絞痛等疾病。而綠豆湯中還含有球蛋白和多糖......

熬中藥首先要選擇一個適合的容器，不同的容器藥效也不同，最好是選擇砂鍋。其次在熬中藥的時候要看中藥裏有沒有發黴的物質，再用溫水慢慢的浸泡20-30分鐘，這樣中藥的藥效可以更好的散發出來。剛開始熬的時候，前期使用大火，把......

花膠又叫魚膠、魚肚，是魚膘的乾製品，具有海洋人蔘的美稱，是通過從魚肚中將魚膘取出後切開晾乾的方式製作而成。花膠的功效與作用及食用方法？花膠的功效與作用及食用方法花膠主要成分是高級膠原蛋白、各種維生素以及各種微......

玉米鬚泡水有助於排尿，而且還能夠消除身體的水腫症狀，玉米鬚泡水還可以降血壓、降血糖的功效。如果有上火的現象，也可以用玉米鬚泡水來緩解上火的症狀，因爲玉米鬚能夠起到清熱去火的功效。而且玉米鬚當中含有的揮發油、生......

黨蔘具有益氣、健脾胃、益肺、降血壓、延緩衰老的作用。黨蔘最主要功效是有養血補血，能增加紅細胞和血紅蛋白數量，促進白細胞數目升高，改善缺鐵性貧血以及營養不良性貧血問題。黨蔘吃法有很多：可以泡水、也可以煲粥喝，還可......

獨角蓮是天南星科植物的一種，它也叫野半夏或者玉如意，這種植物有毒，不過全草可以入藥，使用得當能治療人類的多種疾病。下面就爲大家介紹獨角蓮的功效與作用及食用方法。獨角蓮的功效與作用1.美白淡班獨角蓮能讓人們皮膚表......

玉米鬚有降血脂、利尿、降壓及利膽等功效，可以調節血液中的血脂，降低缺血性心血管病的發病率，有輕度利尿作用。玉米鬚能擴張末梢小血管，有降壓作用，還能促進膽汁分泌和排泄。玉米鬚能加速血液凝固，提高血小板數量，有止血的作......