我們經常看到運動員不小心受傷，而韌帶斷裂是受傷比較嚴重的一種情況，大家都很關心運動多久能好。
3-6個月能好
韌帶斷裂的患者一般需要3個月治療才能基本恢復，如果恢復比較差的需要3-6個月左右的時間。
1、休息、馬上停止運動，不要讓受傷的關節再負重
2、冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因爲降低溫度可以減少血液循環。每次冷敷15到20分鐘，每天三到四次。
3、壓迫。用繃帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。繃帶產的緊度要適中，你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。4
4、擡高患肢。擡高患肢的主要目的是減少腫脹，促進血液迴流。
韌帶斷裂的大多數患者要進行手術縫合韌帶治療，這樣不僅可以加快韌帶斷裂的癒合，還能夠有效避免韌帶斷裂給患者帶來的後遺症，例如：功能障礙，容易再次損傷。
韌帶斷裂的患者除了要進行有效的手術治療外，康復訓練纔是韌帶斷裂治療的重中之重。
前期採用被動方法，如在關節活動範圍內被動屈伸、旋轉、牽拉，一般在腫脹消除和疼痛減輕後即可施治，這樣可以較好地減輕和鬆解粘連。
後期主動進行關節的功能活動。要注意循序漸進，慢慢增加活動量，以不引起腫脹或突然疼痛加重爲宜。
我們經常看到運動員不小心受傷，而韌帶斷裂是受傷比較嚴重的一種情況，大家都很關心運動多久能好。
韌帶斷裂的康復訓練長短需要根據患者受傷的程度以及康復訓練的持續有效性而決定，一般來說患者需要康復訓練6-12個月，如果是老年人康復訓練時間要稍微延長，大概2-3年，而有些老年患者會留下明顯的後遺症。
