韌帶斷裂是運動中常見的一種損傷，有些運動員出現韌帶斷裂後就在也不能參加類型的運動，所以很多關心韌帶斷裂是不是有後遺症。
韌帶是人體中固定骨骼和內臟的緻密結締組織。當劇烈運動、重力勞動或遭遇外力沖劑時，附在關節的韌帶就會受到牽扯，造成韌帶損傷（包括：韌帶拉傷、韌帶斷裂）。其中最容易出現韌帶損傷的部位是膝關節和踝關節。
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韌帶斷裂後基本都會留下一些後遺症，只是後遺症的輕重程度不一樣，這主要與患者的治療和康復訓練有關。如果治療得當，康復訓練做得好，韌帶斷裂後留下的後遺症基本可以忽略，例如：一些韌帶斷裂的運動員，經過專業的治療後，仍然可以進行高強度的運動。
1、如果處理不當或處理不及時，患者後期會出現關節不穩，容易反覆脫臼、長期慢性疼痛等正在，甚至出現關節退行性病變、骨性關節炎等。
2、如果下肢韌帶恢復不好，及時做韌帶重建手術，不僅加大了手術的難度，而且較大的影響了手術治療後的效果。
3、當韌帶斷裂沒有得到及時治療，導致關節退行性病變、骨性關節炎時，會進一步導致關節出現骨質增生、骨贅和骨刺的發生、關節軟骨退化損傷等現象。
1、功能鍛鍊前，可給予中藥洗浴浸泡，之後給予局部的按摩，之後慢慢進行適當彎曲或膝關節的活動，不要急於求成，避免加重損傷和慢性炎症。
2、功能鍛鍊開始儘量一天2次，功能改善後可以增加至3次，時間開始鍛鍊少些，慢慢增加。
在功能鍛鍊時儘量給予膝關節的必要保護措施如彈性綁帶或護膝等，功能鍛鍊後儘量給予必要性的保護措施如擡高雙下肢或熱水洗浴浸泡；如出現腫脹或疼痛可給予中藥的包紮固定，以消炎止痛和促進周圍組織功能恢復。
3、注意加強活血化瘀、補氣補血的藥物調理，以改善血液循環和功能狀態。
韌帶斷裂是運動中常見的一種損傷，有些運動員出現韌帶斷裂後就在也不能參加類型的運動，所以很多關心韌帶斷裂是不是有後遺症。
在運動前重視注意熱身運動，只有充分的熱身後才能提高神經的興奮性，降低肌肉的粘滯度，提高關節和韌帶的活動範圍和能力。
例如：徒手進行全身各關節活動或者進行10分鐘慢跑，這樣基本可以達到熱身的目的。
