維生素e能去眼袋嗎 維生素e吃的效果好還是塗臉效果好

維生素e對皮膚十分有好處，那維生素e能不能幫助去除眼袋呢？維生素e是吃的效果好還是塗臉的效果比較好呢？讓我們一起來看看吧。

維生素e能去眼袋嗎

不能。

眼袋和遺傳因素以及生活習慣等多種都有關係，像經常熬夜、用眼過度就很有形成眼袋。而維生素對於眼袋並不能起到什麼去除效果，並且也不建議採用塗維生素e的方式來去除眼袋。

如果眼袋比較重的話，建議要調整自己的作息，儘量避免熬夜、減少用眼的時間，這樣能適當的緩解眼袋情況。

維生素e吃的效果好還是塗臉效果好

都有一定的效果。

維生素e是一種天然的維生素，對人體十分有好處，不論是口服還是塗臉都是能起到一的效果的，維生素e能增加機體免疫力、保護皮膚起到美容的作用。

像一般人的話直接吃或者是將維生素e塗在臉上都是可以的，但對於過敏性肌膚人羣的話，則不建議直接將維生素塗在臉上，不然容易出現皮膚過敏症狀。

維生素e能長期吃嗎

可以。

維生素e作爲一種人體所必需的營養成分，是可以每天都吃的，但是在吃的時候一定要注意量，每次不宜超過1粒。維生素e是一種天然的抗氧化劑，食用之後能幫助清除體內的自由基，從而能淡化皮膚中黑色素起到美白的作用，同時還能軟化血管，增強血管的彈性，預防心血管疾病的發生。

維生素e要避光吃嗎

不用。

在吃維生素e的時候是不用避光的，白天食用也是能起到同樣的效果。只要注意沒食用的維生素e就要儘量避光保存，這樣才能避免維生素e在存放過程之後出現氧化變質的情況。