維生素e膠囊塗嘴巴有什麼用 維生素e膠囊是直接吞服還是咬破吃

將維生素e膠囊直接塗在嘴巴上的話能起到怎樣的作用呢？吃維生素e膠囊的時候是直接吞服好還是咬破了吃比較好呢？

維生素e膠囊塗嘴巴有什麼用

滋潤脣部

冬天天氣比較的乾燥，而我們嘴脣的角質層比較的薄，且鎖水性差，所以一到了冬天嘴脣就很容易出現乾燥起皮的情況，而維生素e具有緩解脣部乾燥的作用，這時候在嘴脣上塗上一點維生素e膠囊的話就能使得嘴脣更加的水潤。

減少脣紋

脣部一干的話就會很容易出現脣紋，但如果能經常在嘴脣上塗上一點維生素e的話就能讓嘴脣更加的水潤飽滿，從而就起到減少脣紋的作用。

維生素e膠囊可以直接塗在臉上嗎

不建議。

維生素e雖然具有較好的保溼護膚效果，但是並不建議將維生素e膠囊直接擠破塗在臉上。因爲市面上所食用的維生素e都沒有經過特殊處理，將其直接塗在皮膚表面的話並不能很好的被皮膚所吸收，從而也達不到護膚美容的效果。如果想達到護膚的效果的話，建議直接食用會比較好。

維生素e膠囊是直接吞服還是咬破吃

直接吞服。

在服用維生素e膠囊時建議將其直接吞服而不要咬破服用，維生素e表面的膠囊屬於明膠製成，屬於膠原的水解產物。並且維生素e要通過腸道的吸收才能更好的達到血液，從而起到最好的最好的效果。而維生素e外殼易溶於胃酸，因此吞服的話就能起到最好是吸收效果。

維生素e可以空腹吃嗎

可以。

維生素e是可以空腹吃的，同時也可以在飯後半小時後服用，因爲吃完飯之後腸胃的消化活動能力最活躍，這時候服用的話能夠更利於維生素e被人體的吸收消化。

注意，如果是有消化道潰瘍的人羣的話則不建議空腹狀態下服用維生素e，不然就會加重對腸胃的刺激。