現在人們的生活節奏可以說是越來越快，很多人都養成了一個非常不好的飲食習慣，不好的飲食習慣很有可能會傷害人的胃部，所以現在有很多人都患上了淺表性胃炎。淺表性胃炎怎樣調理？
慢性前淺性胃炎在臨牀上十分常見，主要是因爲患者長期飲食不當，或者是感染了幽門螺桿菌以及生活的環境差，有着非常密切的聯繫，有時患者會經常感覺到燒心，這樣就要考慮是不是胃酸分泌過多，刺激胃黏膜所導致的，而且淺表性慢性胃炎有可能會導致胃蠕動以及消化吸收功能的降低，所以有可能會出現體重下降的情況。
醫生建議患有這種疾病的病人一定要在日常生活中養成一個良好的生活習慣和飲食習慣。患有這種疾病的病人，要少吃一些辛辣油膩以及生冷的食物，這些食物腸胃都不太好，容易消化吸收，並且還需要注意的是，不要吃太燙或者是太硬的東西，這些食物對於未來說也是很難接受的。
飲食衛生也是一個非常值得注意的問題，一定要少喝酒，少吸菸，少喝咖啡少吃一些澱粉含量比較多的食物，比如說土豆，還有芋頭，這些食物也應該是患有這種疾病的病人應該避免的。
其實除了可以用西醫來治療這種疾病之外，也可以用中藥來治。這種疾病在中醫看來，大部分都是因爲脾虛肝鬱的原因所導致的，出現胃痛也有可能是因爲肝氣不舒，或者是脾失健運造成的，中醫治療這種疾病最常見的方法有鍼灸還有薰愛以及推拿，還有吃一些中成藥進行調理。
如果體重一直處在一個延續性下降的狀態之中，那麼一定要注意多吃一些蛋白質以及脂肪含量比較豐富的食物，因爲這些食物可以也提供人日常所需，就像雞蛋，牛奶之類的物質，吃了之後熱量高，並且比較容易消化，需要注意的是，不要去一些不容易消化的食物，也不要吃一些刺激性太過於強烈的食物。
