通常情況下，母乳在分娩後2-3天可以產出。
由於每個人的體質、飲食等因素不同，分泌乳汁的時間也不盡相同。生產後1-2天會出現乳房脹痛，第3天基本會有奶水分泌出來，直至產後第7天的乳汁都成爲初乳。初乳通常爲乳黃色，含有豐富的營養和可以增強免疫力的物質，建議在產後半小時就讓寶寶吮吸乳房，進行開奶。
寶寶多吮吸乳房，可以刺激產婦分泌催乳素，從而增加母乳的分泌。日常生活中產婦可以用熱毛巾等工具熱敷乳房，改善乳房局部血液循環，促進乳腺管的通暢。產婦要保持良好的情緒，同時要多食用些烏雞湯、魚湯、鴿子湯等食物，通過補充充足的營養促進乳汁分泌。在哺乳期間，要注意乳房的衛生，及時用熱毛巾進行清潔。如果產婦的乳汁分泌過多，造成的乳汁淤積，容易引發乳腺炎，建議產婦在喂完奶後，需將多餘的乳汁吸出，避免造成乳汁淤積。
