經期，是進入生育期的女性都會有的一種正常的生理現象。通常月經期間是每個女性都很虛弱的時候，如果此時洗頭一定要特別注意，以免損傷身體，不利於健康。那麼，經期可以洗頭嗎？接下來就爲大家解答這個問題。
經期可以洗頭嗎
通常情況下，經期是可以洗頭的。但由於女性月經來潮時，抵抗力比較弱，很容易生病。所以，洗頭時最好使用溫水；因爲經期接觸冷水的話，可能會造成痛經，而使用溫水洗頭會更加健康。且經期不僅不能用冷水洗頭，也不能使用冷水洗衣服，更不能喝冷飲；一定要注意經期保暖，以免引起月經不調。此外，經期一定要禁止性生活以及盆浴；因宮口開放，容易造成逆行感染，而感染容易造成婦科炎症出現，對女性身體有一定的傷害。
知識拓展：經期洗頭注意事項
1、注意水溫
一般洗頭溫度以31℃～38℃爲宜，不可過燙或過冷。因爲水太燙的話，易損傷頭髮，使頭皮變的脆弱。水太冷的話，去除油污效果差，洗不乾淨。因此，洗頭的水溫一定要保持在31℃～38℃爲宜。此外，洗頭切不可用冷水，會刺激大腦，對身體健康是不利的。
2、洗頭後要擦乾
如果洗頭後，沒有擦乾或吹乾頭髮就出門的話，很容易使寒邪和溼氣乘虛而入，導致頭痛、頸腰背痛的症狀出現。尤其是女性朋友們，一定要記得洗完頭後擦乾再出門，避免一些婦科疾病的發生。
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