來姨媽通常指的是月經期間。月經期間正常情況下可以喝石榴汁，但是一次性不可以喝太多，避免出現不適。
石榴汁含有豐富的營養物質，比如鉀、鐵、磷、鈣以及碳水化合物、粗纖維、氨基酸等，適當喝對於消化、降血糖、血脂以及軟化血管等有一定的幫助作用。月經期間喝石榴汁，不僅可以給身體補充營養物質，而且還可以提高免疫力，所以可以喝，但是需要注意一次性喝太多，可能會導致胃腸功能紊亂，而引起腹脹、腹痛、腹瀉等。
月經期間不僅可以喝石榴汁，而且還可以多吃其他水果，比如蘋果、香蕉等。
