最近家裏買了一些荷葉茶，想知道孕婦能不能喝呢？女性來月經又能不能喝荷葉茶呢？讓我們一起了解一下吧。
不建議喝。
1.荷葉茶當中含有大量的鞣酸成分，而女性懷孕期間需要大量的鐵質來補充營養，如果過多飲用荷葉茶會影響機體對鐵的吸收，這樣就會增加孕婦患缺鐵性貧血的可能，從而對胎兒的生長發育不利。
2.荷葉茶具有很好的利尿作用，孕婦如果過多飲用荷葉茶就會大大增加排尿量，很容易出現羊水不足的情況。
3.荷葉茶性寒，具有一定的瀉下作用，而孕婦懷孕期間體質比較弱，過多飲用容易引發腹瀉，從而影響健康。
不可以。
經期也是不建議喝荷葉茶的，因爲荷葉性寒，月經期過多食用寒涼性食物很容易導致經血不暢，從而易引發宮寒、痛經等不適症狀。
荷葉茶還具有一定的收斂止瀉作用，經期服用有可能引起月經血阻滯，循環不通暢，導致月經量減少。所以一般建議避開月經期服用荷葉茶。
不正常。
對於大部分人來說，適量喝一點荷葉茶是不會出現腹瀉情況的。如果喝完之後有出現拉肚子等腸胃不適情況的話，一般是由於飲用過多或者是本身脾胃不好造成的。荷葉茶性寒，過多食用會導致體內寒涼之氣增加，從而容易刺激腸胃引發腹瀉，另外如果本身腸胃不適很好也容易引發腹瀉，像這類人要少食用像荷葉等寒涼性食物。
10-15g左右即可。
在沖泡荷葉茶的時候一般使用10-15g左右即可，將其直接用開水沖泡，且可重複泡1-2次。經常喝一點喝一點對身體十分有好處，能起到清熱解毒、降火消暑、降脂減肥、利尿消腫等多種作用。
