荷葉茶是很多人喜歡喝的茶飲，具有很不錯的養生作用，荷葉茶可以天天喝嗎？
通常不建議每天喝。
荷葉茶具有輕瀉作用，每天喝對腸胃有損傷，尤其是脾胃不佳、腸胃功能不是很好的人羣，飲用荷葉茶後會加重自身的不適，對於體質好的人羣來說，可以偶爾喝一喝，做養生茶水飲用。
有一定的減肥效果。
荷葉茶性平、味苦，營養豐富，含有維生素C、槲皮素、枸櫞酸等成分，飲用荷葉茶可以促進代謝、促進脂肪的分解，有利於減肥，還有一定的美容效果，爲了健康，喝荷葉茶時最好搭配其他食材一起飲用。
適宜和荷葉搭配的食材有：玫瑰花、茉莉花、陳皮、紅棗、枸杞、桂圓、決明子、山楂等。
因人而異。
脾胃不佳、腸胃功能不是很好的人羣長期喝荷葉茶肯定是不好的，長期喝腸胃會遭到一定程度的損傷，不利於身體健康，而身體素質較好，脾胃健康的人羣飲用則是養生保健的茶飲，在夏天暑熱重的時候飲用有清暑化溼、涼血止血的功效，是比較健康的生活方式了。
荷葉茶有清熱涼血、消暑祛溼的作用，適量飲用對健康有好處，經常飲用荷葉茶會出現口苦、胃口不佳的情況，會影響到正常的進食。
荷葉茶是很不錯的養生茶飲，但不是每個人都適合的，例如腸胃功能不佳的人羣就不宜多喝、常喝荷葉茶，以免損傷脾胃，盲目的聽從效果去喝荷葉茶，只能是起到反作用，於健康不利。
荷葉茶是很多人喜歡喝的茶飲，具有很不錯的養生作用，荷葉茶可以天天喝嗎？
因人而異。
普洱茶和荷葉茶都是生活中常見的茶飲，普洱茶是經過發酵而成的茶葉，性寒味甘，帶有苦味，有清熱、辟邪、解酒、透疹等作用，荷葉茶是以荷葉爲原材料製成的茶飲，具有清熱解暑、降壓利尿、減脂瘦身等功效，有相關需求的人羣飲用可以養護身體，於健康有利。
