陳皮荷葉茶冬天能喝嗎 陳皮荷葉茶什麼時候喝

陳皮荷葉茶是一種生活中常見的茶，具有很好的保健效果，並且還可以幫助減肥，因此受到很多人的喜愛，那麼下面就來看看陳皮荷葉茶什麼時候喝是最好的。

陳皮荷葉茶冬天能喝嗎

冬天可以喝陳皮減肥茶，但是不適合大量飲用，適量的喝一點就可以了。

陳皮是溫性的食物，而荷葉也屬於性平的食物，所以在冬天的時候還是可以適當喝一些陳皮荷葉茶的。陳皮荷葉茶作爲一種保健茶，雖然不能和藥物一樣相媲美，卻有它自己獨特的保健功效。

陳皮荷葉茶什麼時候喝

陳皮荷葉茶的飲用時間沒有具體的要求，一般建議在飯後30分鐘飲用，並且最好不要空腹的時候喝。

荷葉減肥茶的保健效果非常不錯，同時也可以搭配其他的食材一起飲用，荷葉有理脾調胃的功效，陳皮則可以改善消化不良，調氣健脾。加上薏米可以幫助排除體內廢物，促進新陳代謝。如果加上山楂，效果會更佳。

陳皮荷葉茶的沖泡方法

材料：陳皮、幹荷葉、山楂、薏米。

1、將幹荷葉，幹山楂，薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中。

2、鍋中倒入700ml清水，大火煮開後，轉中火繼續煮5分鐘。

3、壺中放入冰糖，擱一個漏網，將煮好的茶水倒入壺中，攪拌至冰糖融化即可。