芹菜的好處是具有利尿、利腫的作用，但是如果大量食用可能會出現不適腹脹、腹瀉等不適的症狀。具體如下：
1、好處
芹菜是一種比較常見的蔬菜，具有清熱解毒、利尿消腫、平肝降壓等功效，其中含有大量的膳食纖維、蛋白質以及多種微量元素等營養成分，進入人體後可以促進腸胃蠕動和脾胃的運化，加快體內代謝廢物的排出，能夠預防便祕。
2、壞處
由於芹菜中的膳食纖維比較豐富，如果吃的過多會出現腹脹、腹痛等不適的症狀，而且芹菜會阻止睾酮的產生，因此還會影響男性精子的成活機率。
