腦出血在臨牀上十分常見，患者多爲中老年人，腦出血的常見原因是高血壓。如果生活中血壓沒有得到很好地控制，當情緒過於激動或天氣突然變化時，很容易發生腦出血。那麼正常人怎樣預防腦出血？
正常人怎樣預防腦出血
正常人預防腦出血應該控制好血壓、養成良好的生活規則、保持健康飲食、小心駕駛等。1、控制好血壓，因爲高血壓是防止腦出血復發的重要危險因素。對於腦出血患者，無論是否有高血壓病史，抗高血壓治療對降低腦出血複發率有顯著效果。2、養成良好的生活規則，早睡早起，避免熬夜，改變不良生活習慣，適當鍛鍊。3、保持健康飲食，吃肉和蔬菜，確保充足的營養攝入，保持心情舒適，避免過度情緒波動。4、小心駕駛，注意交通安全，繫好安全帶，戒菸，限制飲酒。
一旦發現腦出血，應積極採取以下治療措施。如果患者相對清醒，則不應匆忙，可以積極使用抗高血壓治療和止血藥物，如白眉蛇毒血凝酶。根據顱內腫脹的狀態，應使用甘油果糖或甘露醇來降低顱內壓，並應使用改善腦循環和腦保護的藥物。如果患者伴有嘔吐，應在適當的時間將頭部向一側傾斜，這將有助於患者減少誤吸和由此引起的肺部感染。此外，如果患者病情非常嚴重，有大量血流，導致腦疝和昏迷，此時必須手術治療。手術可以進入腦內清除血腫，清除壞死腦組織，阻斷出血血管，起到根本的治療目的。如果腦疝患者不進行腦出血手術治療，將導致最終死亡。
