長期大量吃冰的危害包括牙齒異常、胃腸道異常、神經血管異常等情況。
1、牙齒異常：人體口腔中主要組織是牙齒和舌頭，牙齒中含有大量牙神經，口腔溫度在36℃-37.2℃之間，冰的溫度在0℃以下，長期吃冰牙神經受低溫刺激，可能出現萎縮，牙齒功能逐漸退化，對較硬食物的咀嚼能力下降。
2、胃腸道異常：人體基礎體溫在36℃-37.2℃之間，胃腸道溫度要高於體表溫度，長期吃冰會反覆刺激胃腸道黏膜，可能誘發胃腸道功能性紊亂、急性胃腸炎、慢性胃炎、慢性腸炎等胃腸道異常。
3、神經血管異常：機體的中樞神經血管組織較爲敏感，是機體運轉及對外界環境反應的中樞系統，當反覆受到低溫刺激，血管會出現反覆收縮的情況，長期吃冰，會影響神經血管健康，可能使神經血管出現異常。
